Hudpleje

Daglig pleje

Hvis du ikke tage sig af huden på fødderne, så meget snart det ogrubeet opstår revner på det, og vil ikke se på alle de bedste måde. Du vil ikke have det til at ske? Derfor, i aften, der kommer hjem fra arbejde, er det nødvendigt at foretage en sådan procedure:

1. Hvert ben gnide massage børste. Vær særlig opmærksom på fødder og fodsåler, masserede dem i en cirkulær bevægelse - som du fjerner gamle hudceller, forbedre omsætning, og vil have en indvirkning på de aktive punkter i foden, der ikke kun lindre træthed, men også en positiv indvirkning på den generelle sundhed.

2. Vask fødderne med varmt vand og sæbe, skyll. Med henblik på temperering kan gøres kontrast bade:

første nedre ben i 1-2 minutter i en skål med varmt vand, derefter 5-10 sekunder - koldt bækken. Gentag proceduren 2-3 gange og slutter med køligt vand.

3. Tør dine fødder tørre, herunder mellem dine tæer.

4. Påfør fodkrem til fødder og såler.

Derefter nyttigt at sidde i 15 minutter, løft benene parallelt med gulvet - det skal sidde på en stol og sætte sine fødder på den anden. Især nyttigt at give dette ferie ben dem, der er tvunget til at tilbringe hele dagen stående - det vil hjælpe i forebyggelsen af ​​åreknuder.

til tå huden forblev i orden, og hendes tånegle var smukke, anbefales en gang om ugen til at gøre en pedicure.

løsning på individuelle problemer

træthed, hævede fødder vil hjælpe

bad af urter. For sin forberedelse du skal tage en blanding af 100 gram kamille blomster, birkeblade, mynte. Hæld denne blanding 1 liter kogende vand og tryk i 40 minutter. Hæld derefter infusionen i bassinet med varmt vand, lav et bad til fødderne. Vandetemperaturen må ikke være mere end 38-39 ° C.Badets varighed er 10 minutter.

at lindre træthed, hævelse og forynge huden, kan du bruge isterninger - de har brug for til at gnide huden på fødderne. Især effekt bliver mærkbar, hvis isen er lavet af infusions- salvieblade, kamille blomster, arnika, kornblomst eller røllike. Svedtendens fødder

Mange klager over sveden af ​​fødderne, som ofte ledsaget af fremkomsten af ​​skrammer. Ud over at forårsage hygiejnehændelser reducerer øget svedtendens kroppens forsvar. For at reducere sveden af ​​følgende tips:

for fødderne sveder mindre, skal du sørge for at bære bomuld i stedet for syntetiske sokker. Til vinteren, køb sokker med et højt indhold af uld. Prøv at bære kun lædersko. Ved at følge kun disse anbefalinger, har du muligvis delvist løst dette problem.

hvis du lider af svedige fødder, kan du bruge en deodorant mund spray - det skal anvendes på fødderne, før du tager sokker til tørre fødder. Denne spray eliminerer bakterier, beroliger huden, reducerer sveden;

reducere sveden af ​​fødderne vil hjælpe regelmæssig, mindst 2 gange om ugen, bad for fødderne af egetræ bark. For at gøre dette skal 200 gram egetbark hælde 1 liter vand og koge i 20 minutter. Broth stamme og tilsæt til køligt vand med en sats på 1 el.ske på 1 liter vand;

med sved kan hjælpe fodbadet med en svag opløsning af kaliumpermanganat. Efter et sådant bad skal føttene tørres tørt med et blødt håndklæde. Hvis der gnides mellem tæerne, skal disse områder tørres med cologne, halvt fortyndet med vand. Derefter, til huden mellem fingrene smøre lanolin fløde og for at undgå kontakt mellem fingrene brolægning tynde strimler af gaze gennemvædet i nærende creme;

samt sveden er meget nyttigt at gøre fodbad med tilsætning af et afkog eller infusion af salvieblade, horsetail, hyben, granatæble skræl. Revner på

hæle På utilstrækkelige naturlige hud hydrering kan forekomme såler tørhed og revner. Især smertefuldt og dybt er der revner på hæle.

For at undgå et lignende problem hjælper bakkerne med Veronica græs. For 1 liter vand, tag to stængler af Veronica og kog i 5 minutter. Når vandet er afkølet til en sådan grad, at det ikke kan

blev brændt, svæve fødder i 10-15 minutter. Behandlingsforløbet - fra 3 til 15 bade, afhængigt af tilstanden.

Bakke af tinktur milkweed: 10 liter kogende vand til at tage 100-150 af milkweed og insistere indtil indtil vandtemperaturen ikke vil være acceptable for fødderne. Soar fødder ved sengetid, så bære uldne sokker.

Nogle gange under tæerne kan der også forekomme revner, der forårsager angst på grund af ekstrem ømhed. Sådanne revner kan helbrede, hvis du smør dem med havtornsolie.

Corns

Et af de mest almindelige problemer, der kan opstå med dine ben, er udseendet af calluses. For at undgå dette skal du vælge de rigtige sko, men hvis de viste sig, kan du:

sæbe og sodavand. Til opløsning i 2 liter varmt vand opløses 1 ss.l.drikke sodavand, 1 spsk.l.skævt vaskesæbe og 1 spsk.l.ammoniak. Skyl karret i 40 minutter, hæld kogende vand for at holde vandet varmt. Så har du brug for at rense ud de blødgjorte hård hud fra sålerne med en pimpsten eller en speciel børste til finmasket ben, så disse steder smøre fed creme til fødderne. Badekar gør hver uge. Gentag proceduren 2-3 gange, hvis det er nødvendigt.

gode skoetter til fødderne. Hvis du ikke fortryde de penge og købe en luksus høj kvalitet værktøjer til pleje af mund - smal metal finkornet neglefil for at fjerne hård hud og visse brede terochku til hæle, så vil du bogstaveligt talt kunne slette den kedelige majs i et par gange, og ingen soda bade. Brug fileterne efter stødning af fødderne, hvorefter benene smøres med creme;

til fods var altid bløde og møre, 1 hver 7-10 dage ved hjælp af en speciel scrub til fødderne: det er nødvendigt at sætte på dampet hud og massage i cirkulære bevægelser af foden. Vask derefter skrubbe med varmt vand og påfør en fodkrem.

Smeltet og revnet hud

At blødgøre ru eller revnet hud af fødder og knæ, anbefales det at gøre følgende maske:

honning maske. Bland 2 dele honning med 1 del af indvendig fedt, påfør masse til revnede steder. Fastgør masken med en gasbind dressing og lad i 2 timer. Vask masken af ​​med varmt vand;

mælk og æblemaske. Kog et æble i mælk, lav en kartoffelmos og anvend den resulterende masse til fodens hud. Procedurens varighed er 30 minutter. Derefter skal masken vaskes af med varmt vand;

citrusmaske. Bland 10 dele vegetabilsk olie og 1 del citronsaft eller orange, lader blandingen henstå i 20 minutter ved knæene, skylles med varmt vand og fedt knæ nærende creme. Takket være denne maske blødgør den hårde hud på knæene betydeligt.

Fjernelse af uønsket hår

Du kan fjerne hår på dine ben ved depilering eller fjernelse af hår. Forskellen mellem disse to begreber er dette: Depilation er, når den del af håret, som er placeret over overfladen af ​​huden fjernes;Hårfjerning er fjernelse af hår sammen med roddelen.

Metoderne til depilering omfatter barbering, brug af voks og creme-depilator.

Epileringsmetoderne omfatter plukning af håret med pincet, ved hjælp af epilatoren hjemme og forskellige former for hårfjerning udført i salonerne. Blandt de sidstnævnte kan identificeres elektroepilering, fotoepilation og laser hårfjerning.

Barbering

Metoden er den nemmeste, smertefri og billig. Ulempen ved barbering er, at håret i form af stive børster begynder at fremstå den næste dag.

kvinder til hårfjerning på benene er bedre at bruge en speciel kvinders barbermaskiner - i modsætning til mændenes barbermaskiner er designet til en blødere og finere hår.

Barber håret i køligt vand( ikke for at irritere huden) i et separat bækken. Hvis huden bliver dampet efter badet, skal du fjerne barbering i 30-60 minutter for igen at reducere risikoen for irritation.

Konsistenssekvens:

1. På en fugtig hud jævnt anbring et tykt lag af et barberingshjælpemiddel - skum, creme eller gel. Stå i 1 minut.

2. Rør forsigtigt håret mod hårvækst. Testet til berøring, alt hår fjernet. Under barberingen skal maskinen vaskes i vand for at fjerne hår fra

.Rør ikke kniven med fingrene, du kan kun skylle maskinen

!

3. Skyl huden med vand og blød med et håndklæde.

4. Anvend efter barberingsfjerner eller almindelig kropscreme.

Kemisk depilering

Til kemisk depilering anvendes stoffer, som opløse hårets struktur, som følge heraf håret svækker, vrider og let efterlader hudens overflade. Depilatories sælges oftest i form af cremer. Det er meget vigtigt at bruge depilatoren præcist til den zone, som det anbefales i instruktionerne, da huden i forskellige dele af kroppen har en anden følsomhed, og cremer til forskellige dele af kroppen indeholder kemikalier med forskellige koncentrationer.4 timer før kemisk depilering og 4 timer efter det, kan du ikke tage et varmt bad eller brusebad for ikke at forårsage hudirritation.

Kemisk depilering udføres som følger:

1. Hvis du anvender denne creme for første gang, skal du teste for hudfølsomhed. For at gøre dette skal du anvende en creme til det lille område af huden på anklen og holde det i 15 minutter. Hvis der ikke er allergiske reaktioner( rødmen, kløe), fortsæt med at fjerne hår.

2. Påfør en afskallende creme på hele overfladen af ​​benene, fordel det jævnt. Cremen skal påføres enten til scapulaen og derefter til huden eller straks fra røret til huden og derefter distribuere scapulaen.

Gem ikke cremen, ellers vil håret fjernes ujævnt. Efter påføring af cremen modstår den tid, der er angivet i instruktionerne.

3. Med en spatel, fjern cremen sammen med det fjernede hår mod deres vækst.

4. Vask resten af ​​cremen og håret af med koldt vand, der behandler benets hud med en hård svamp.

5. Våd huden med et håndklæde, påfør cremen efter depilation eller, hvis det ikke er der, en balsam til kroppen.

Efter påføring af cremen vokser håret langsommere.

Wax depilation

Metoden til hårfjerning med kold eller varm voks har også sine fordele og ulemper. På den ene side fjernes håret fra roden og vil ikke vokse i 2-3 uger, og på den anden side - dette er en meget smertefuld procedure.

Wax depilation kan ikke udføres, hvis hårets længde er mindre end 4 mm.

Dagen før brug af voks anbefales ikke at smøre huden med fløde.

Depilation med kold voks

Hjemme til hurtig hårfjerning er det bekvemt at bruge voks til depilering i plader. Fremgangsmåden er som følger:

1. Tør huden med en bomuldskive fugtet med alkoholholdig lotion, lad tørre.

2. For at få huden tørt, anbring en lille mængde kosmetisk talkum eller babypulver til det.

3. Voks opvarmningen ved at gribe to plader mellem palmerne. Derefter er pladerne opdelt.

4. Plast limen til huden, tryk den med håndfladen i retning af hårvækst. Fjern pladen hurtigt væk fra hårets vækst, mens pladen trækkes så tæt på huden som muligt. Den samme voksplade kan bruges flere gange. Brug plader, fjern alt uønsket hår fra overfladen af ​​benene. Fjern håret fra knæet, bøj ​​benet, så huden på knæet strakte sig godt. Efter at pladen er fjernet, kan dette hudområde presses med håndfladen - det vil berolige huden, lidt smerte. Rester af voks skal fjernes med en serviet gennemblødt i olivenolie - undertiden sælges sådanne servietter med voks. Derefter vaske din hud med koldt vand, blødt med et håndklæde.

Efter fjernelse af vokspladerne må du ikke bruge sæbe og svampe - dette vil forårsage alvorlig irritation.

Vælg selv de mest acceptable metoder til epilering - og lad denne procedure blive systematisk. Det vigtigste er at se velplejede for hundrede procent.