womensecr.com
  • Forebyggelse og behandling af ankel artrosi

    click fraud protection

    Leddets artrose er en ret almindelig sygdom hos ældre. Oftest er han udsat for kvinder, der bruger meget tid på deres fødder.

    Belastninger, aldersændringer, unormal livsstil, underkølingskader er hovedårsagerne til anklens artrose.

    Symptomer på arthrose

    Symptomer på arthrose i ankelleddet er den smerte, som oftest forekommer i bevægelsens begyndelse. Disse smerter er episodiske og går straks væk.

    Med udviklingen af ​​sygdommens sygdom, når man går eller løber, øges og opstår tilstanden af ​​hvile. Samtidig er der en følelse af stivhed i leddene, en begrænsning af præstationen af ​​underbenene.

    Behandling af

    -sygdom Kun på disse stadier af sygdomsudviklingen vender folk til en læge til behandling af leddets artrose. I dette tilfælde betragtes sygdommen som forsømt, da deformationen af ​​leddet er tydeligt synlig.

    Hvorfor er det nødvendigt at behandle sygdommen?

    • smertelindring.
    • Reduktion af inflammation i ankelleddet.
    • Genoprettelse af mobilitet i underlivets normale funktion.
    • instagram viewer
    • Restaurering af en fuld udveksling og blodforsyningssystem i det berørte lem.

    Patienter har udtalt tegn på artrose hos ankelleddet, og dette er krumning af benene og endda forskydningen af ​​deres akser. I sådanne tilfælde kan behandlingen af ​​deformerende artrose i ankelleddet ikke føre til fuldstændig opsving.

    Diagnose er oftest ugunstig - vanskelighed og absolut umulighed for fælles arbejde. Ved disse sene stadier af sygdommen ødelægger post-traumatisk artrose hos ankelen helt knoglen.

    I begyndelsen af ​​sygdommen er det nok at reducere patienternes vægt og vælge de rigtige sko. Allerede disse faktorer reducerer byrden på det ramte led. Imidlertid er konservativ terapi kun ordineret af den behandlende læge. Ved diagnosticering - arthrose af ankelleddet skal udføres i et kompleks.

    Det er sandsynligvis, at lægen vil ordinere et kursus af stoffer. Samtidig skal du skifte til en saltfri kost for at tage diuretikum og antiinflammatoriske lægemidler, der vil slippe af med hævelse. En alt for stor mængde fugt i væv bidrager kun til udviklingen af ​​sygdommen.

    Du bør dog ikke reducere væskeindtag, da de vasker bort giftige produkter fra kroppen, også med artrose. Ved svær hævelse er det godt at holde dine ben forhøjet. Det anbefales også at tæt bandage anklerne.

    Behandling af artrose med gymnastik

    Når leddet har antaget normale dimensioner. Du bør ikke lade tingene glide, men det er på tide at lære at behandle arthrose af anklen ved hjælp af gymnastik.

    Sessionen med terapeutisk træning skal finde sted inden for en time, så du kan opnå resultater.

    Til dette ligger på ryggen. Træk dine ben ud. Stop kontrol - slå dem til og fra. Skynd dig ikke. De vigtigste få bevægelser du gjorde, og hvordan.

    I den anden øvelse skal du gemme den foregående position, dvs. når du ligger ned, drej stopperne i forskellige retninger.

    Til den tredje øvelse skal du sidde på en stol. Fødderne skal helt røre gulvfladen. Sidder, går, løfter og sænker hans hæle og sokker.



    Særligt fælles arbejde vil også bidrage til at reparere en del af leddet. Dette vil kræve hjælp fra en anden person. Han rammer sin næve og hælbenet hårdt med sin knytnæve gennem sin tæt pressede palme. Samtidig bevæger de sig ned og frem og tilbage fra ankelen. Forøgelse af styrken af ​​slagene skal være gradvis.

    Betydningen af ​​ordentlig behandling af ankel artrosi

    Hvorfor er gymnastik i behandlingen af ​​ankelhalsbetændelse af stor betydning. Det viser sig, at med sygdommen er brusk dækket af calciumsalte, hvilket fører til deformation af leddene.

    Med forskellige bevægelser forbedres udviklingen og strømningen af ​​væske mellem de fælles overflader, således at leddet rehabiliteres.

    Kalsiumsalte, som akkumuleres i leddet, sammen med aktivering af blodcirkulationen udskilles fra kroppen sammen med metaboliske produkter. Forbedring af metaboliske processer i ankelen har en positiv effekt på patientens tilstand.

    Ligesom artiklen? Del med venner og bekendte: