Spirulina til vægttab

Spirulina slankendeDet bruges af mange kvinder i lang tid, fordi denne form for alger findes på Jorden i cirka fem millioner år.

I naturen vokser det i søerne i Mexico, Afrika og Kina. Dog oprettes der særlige gårde i dag, hvor spirulina dyrkes kunstigt kunstigt.

mulig slankende via spirulina ^

Spirulina - denne alge grønlig farve med unikke kemiske sammensætning, der indeholder store mængder af jern, calcium, kalium, mangan, zink, magnesium, selen og vitamin B, E og C, samt meget af proteinet, somPå dens nyttige egenskaber overgår endda animalsk protein.

Reception spirulina for vægttab vil bidrage til at give kroppen en daglig dosis af protein, mens dens grænse ikke overskrides. Alger kompenserer nemt for al mangel på nyttige vitaminer og bioflavonoider. Når i kroppen, er det plante forsigtigt indhyller maven og giver en person en følelse af mæthed og fylde, så jeg vil gerne have meget mindre end normalt.

egenskaber spirulina til vægttab:

• Fremmer foryngelse af kroppen;
• Reducerer kolesterol, lipid og blodsukker
• forbedrer funktionen af ​​alle organer, især immun- og endokrine system og skjoldbruskkirtel;
• Fjerner fra kroppen forskellige salte, herunder tungmetaller;
• Fremragende forbedrer stofskiftet;
• Reducerer appetit og sult.

Husk, at alger kun hjælper kroppen med at bekæmpe overvægt på grund af sin generelle sundhed. Men glem ikke om korrekt ernæring og moderat motion, eller effekten af ​​brugen vil ikke være så mærkbar. Effektiv eksponering spirulina slankende proces er kun mulig i forbindelse med andre midler, såsom kost.

Sådan bruger spirulina at tabe sig: Den anbefalede dosis recepter, kontraindikationer ^

dosering Der findes forskellige former og metoder til at bruge denne mirakel - tang. Før brug af Spirulina anbefales at rådføre sig med din læge om dine eksisterende kontraindikationer.

dosering af Spirulina til vægttab

største fordel bringer den såkaldte "live" alger. Det er dog ikke så almindeligt.

• 40 gr.faststoffer anbefales opløses i et glas enhver drikke: juice, yoghurt, eller vand.
• Drik denne cocktail du har brug for om morgenen cirka en halv time før måltider.

Spirulina har forskellige former for frigivelse:

• pulver bør tages en halv teskefuld om dagen. Det kan bruges som krydderier samt opløse det i drikkevarer.
• Tabletter anbefales at tage 2 stykker to gange om dagen. Drik dem med en masse vand.
• Den daglige dosis kapsler er 4-6 stykker. De burde være drukket tre gange om dagen mellem måltiderne. Voksne til effektivt vægttab bør en gang spise 6 tabletter om dagen og erstatte dem med mad.

Tabe sig med spirulina nødvendige kurser. Algerindtagelsens varighed er fra 20 til 40 dage afhængigt af den opnåede virkning. Når du tager alger, er det vigtigt at øge mængden af ​​vand, du drikker. I en dag skal du forbruge mere end to liter væske.

hjælpe slippe af cellulite og betydeligt stramme løs hud vil wrap med spirulina. For at gøre dette skal du anvende et tyndt lag på den forberedte, varme, levende levende alge. Dernæst vikle kroppen med en film og dække den med noget opvarmning.

Kontraindikationer til brug spirulina

• Spirulina anbefales ikke til gravide og ammende kvinder;
• Personer, der har nyre- og skjoldbruskkirtel, trombose af kar eller nervesygdomme, er også alger kontraindiceret.
• Hypertension er også en grund til at nægte at tage spirulina;
• I tilfælde af stroke og diabetes er spirulina behandling også forbudt.

Når du vælger spirulina, skal du huske på, at mange virksomheder begyndte at fremstille i dag, men langt fra alle overholder den rigtige teknologi. Så kan spirulina være forurenet med mikrocystiner, hvilket ofte forårsager fejl i hele fordøjelsessystemet og har en række signifikante bivirkninger.

For at undgå dette skal du følge produktionsreglerne, hvilket i høj grad øger omkostningerne ved hele processen. Nogle skrupelløse virksomheder, især kinesiske, hvis produkter simpelthen oversvømmes med markedet, redder og producerer produkter af dårlig kvalitet. Derfor er det bedre at købe spirulina, som blev produceret af pålidelige virksomheder og markeret som "organisk".

Resultater, anmeldelser af vægttab og læger om at tabe sig med spirulina ^

Udtalelse af læger og ernæringseksperter om brugen af ​​spirulina tvetydigt. Læger mener, at mirakuløse tabletter ikke eksisterer, de kan kun komme til komplekset med en sund kost og motion.

Og vigtigst af alt, før du bruger diætpiller, herunder spirulina, skal du konsultere en specialist, da ethvert uafhængigt indgreb i kroppen kan skade ham væsentligt.

Resultaterne af at tabe sig med spirulina, dømme efter kvinders reaktioner, er stadig ret gode. Et stort antal piger hævder, at de ved hjælp af denne kosttilskud har formået at smide ekstra pund og forbedre deres sundhed.

Anmeldelser om brugen af ​​spirulina til vægttab af vores regelmæssige læsere:

Natalia, 37 år gammel:

"Jeg forsøgte spirulina i kapsler, resultatet blev følt efter et par dage. Jeg kunne godt lide, at jeg ikke havde nogen ubehagelige fornemmelser som tør mund eller svimmelhed. Jeg tabte mig med 16 kg med deres hjælp i to måneder, og jeg er meget stolt af det. "

Tatiana, 42 år gammel:

" Efter en måned med at bruge denne alge faldt vægten med 6 kg. Hun begyndte at føle sig fint, svulmningen og tyngden i maven forsvandt. "

Elizabeth, 33:

" Vægten begyndte at gå væk meget hurtigt. I en måned mistede jeg 10 kg. Men den stærke tørhed i en mund, en søvnløshed, på en hud udhældede ål. Efter at have trukket sig tilbage igen vendte tilbage til den gamle tilstand, plus der var helbredsproblemer, åbnede et mavesår.»

Vægttab med spirulina er muligt, for dette skal du følge instruktionerne og ændre dit liv lidt.