Kost 5 bord

Diet 5 tabel - terapeutisk kostteknik baseret på en besparende diæt, hvilket letter en sygdomstilstand hos patienter med problemer i galdevejene og leveren. Features

medicinsk kost 5 Tabel 5 ^

Kost Buffet er inkluderet i en af ​​de femten wellness behandlingsprogrammer udviklet af den sovjetiske diætist, en ekspert på området for terapeutiske diæter og kosten borde grundlægger MI Pevzner.

Hver strømforsyning( kosten tabel) angår behandlingen af ​​visse sygdomme, tildeles et serienummer.

forbedring teknik № tabel 5 vist i de følgende sygdomme:

• cholecystitis og kronisk hepatitis( akut fase) og akut( I fasen) former;
• Gallsten sygdom;
• Leverbetændelse. Formålet med kosten

5 bordet er fyldt, sundt og mekanisk - besparende kost, som bidrager til at forbedre sekretion, restaureringen af ​​galdevejene og leveren. Diætindtagssystemet indbefatter indtag af proteiner og kulhydrater med flere fedtbegrænsninger. Underlagt fuldstændig udelukkelse af produkter indeholdende nitrogen, cholesterol, æteriske olier, puriner og oxalsyre.

Daily caloric og kemisk sammensætning af kosten № tabel 5 følgende:

• Fedtstoffer - 90 gram, 30% - vegetabilske;
• Kulhydrater - op til 400 gram, 80 gram.af dem sukker;
• Proteiner - op til 90 gram, 60% - dyr;
• Væske - op til 2 liter;
• Salt - op til 10 gram;
• Total daglig kalorieindhold 5 bord - op til 2800 kcal.

Terapeutisk kost nummer 5 tabel giver streng overholdelse af visse regler:

• Strict femdobbelte måltid, der består af en lille, men lige med hensyn til fødevarer;
• Det udelukker brugen af ​​kold eller meget varm mad;
• Teknologien til madlavning giver damp, bagt eller kogt metoder;
• aftørring og shredder være trævlet og hårde fibre indeholdende produkter.

Femte kosten bord og tillod de følgende produkter er forbudt:

tilladelser liste over kost mad tabel №5:

• Grøntsager - rødkål, agurker, rødbeder, gulerødder, kartofler, tomater, løg og peberfrugter;
• Korn og Pasta - havregryn, boghvede, semulje, ris;
• søde bær, frugt - æbler, bananer, tørret frugt, granatæble, jordbær og så videre;
• Supper - vegetarisk, grøntsag, frugt, med pasta eller korn;
• kød, fisk og skaldyr, fisk - mejeri pølser, magert oksekød, kylling, kanin, torsk, kulmule, aborre, rejer, blæksprutter;
• Proteinomeletter og en kogt æggeblomme;
• Mejeriprodukter - yoghurt, mælk, yoghurt, fedtfattig hytteost og ost. Lavt fedtfløde bør bruges som fyldstof;
• Hvede, rugbrød 2 klasse tør kiks, bagt nesdobnoe;
• Drikkevarer - løst te med citron, bær frugtdrikke, frugt eller grøntsag fortyndede saft, pureret frugtdrikke, te;
• Smør og vegetabilsk olie;
• Zephyr, jujube, honning, karamel - begrænset.

forbudte liste kost produkter medicinsk tabel nummer 5:

• grøntsager - kål, radise, radiser, grønne løg, sorrel, hvidløg, spinat, persille, syltede grøntsager, svampe;
• Korn - bælgfrugter, byg, hirse, majs og bygkerner;
• sure og bidrage til flatulens frugtsorter;
• fisk, kylling, kød, champignon suppe og bouillon;
• Fattige fisk og kød sorter;
• fede mælk sorter - mælk, fløde, fermenteret bagt mælk, og så videre;
• Peberrod, sennep, peber;
• Bagning, puffekager, frisk bagning;
• kaffe, stærk te, kakao, alkohol, kulsyreholdige drikke;
• Søde og chokoladeprodukter.

største fordel kost 5 bord - et hurtigt fald i sygdomssymptomer og fremme god bedring.

Kost om Pevzneru Tabel 5: Menuen for ugen ^

kost kost tabel nummer 5 bør efterfølges af en til fem uger, afhængigt af de individuelle egenskaber af sygdommen.

Anslået ugentlig menu bord femte kost anbefaler vi følgende:

en dag

• Formiddag: havregryn suppe, brød og ost;
• Frokost: Sødbagt pære;
• Frokost: kogt ris, fisk kroketter, frugt kompot;
• Snack: hjemmelavede croutoner, mælk;
• aften: vinaigrette med vegetabilsk olie, kogt æggeblomme, yoghurt med tørrede abrikoser.

• Dag 2 Formiddag: grød semulje med jordbærsyltetøj, mælk - banan cocktail med granola;
• Frokost: cottage cheese med jordbær og creme fraiche
• Frokost: mælk, kød brød, ris suppe med creme fraiche;
• Snack: gulerod salat;
• Aften salat med svesker og kogte rødbeder, kål ruller med ris og kylling kød, og te.

• Dag 3 Formiddag: manna, rosiner, hytteost - bær budding, mælk te;
• Frokost: frugtpuré;
• Frokost: boghvede suppe, kogt hakket oksekød, salat af fint hakkede agurk med rødkål;
• Snack: honningbagt æbler;
• Aften: bagt aborre i creme fraiche, ris bouillon, kartoffelmos.

• Dag 4 Formiddag: cheesecake med tørrede abrikoser, boghvede vælling, ost, bouillon hofter;
• Frokost: gulerod og æblejuice, cottage cheese;
• Frokost: bagt mørbrad i fløde, græskar grød, grøn te med honning;
• Snack: Omelet fra et par proteiner og mælk;
• Aften: Salat af kylling æggeblomme, blæksprutte og kogt kål i hvid sauce, ris, æblejuice.

• Dag 5 Formiddag: protein - vegetabilsk omelet, gulerod - ost salat, æblekompot;
• Frokost: salat af bananer, æbler, rosiner dampet yoghurt;
• Frokost: vegetarisk grøntsagssuppe, damp, mælk;
• Snack: Rispudding;
• aften: gryderet af grøntsager og kogt kylling, te, skumfidus.

• Dag 6 Formiddag: havregryn mælk grød, hytteost med granatæble, bær gelé;
• Frokost: kogt kål med ris, kefir;
• Frokost: rødbeder suppe, oksekød patties med boghvede, drikke pære;
• Snack: Æble-Gulerod;
• aften: hakket oksekød, bagt med æbler i mælk sauce, braiseret kål med revet gulerod, tranebær bær.

7 dage

• Formiddag: protein omelet med tomater, revet hytteost med frugt, mælk - bær cocktail;
• Frokost: Vinaigrette med kogt fisk;
• Frokost: fisk koteletter, mosede kartofler, en salat af revet friske grøntsager, frugt kompot;
• Snack: en gryderet af kogt pasta, tomat og ost, honning urte afkog;
• aften: ost suppe, salat af kogt græskar og æble, mælk.

Opskrifter til kost tabel nummer fem

For en række medicinske fødevarer kost kost tabel nummer 5, anbefales det at bruge følgende kosten recepter:

Air protein - vegetabilsk omelet

• Smør et par proteiner med en lille mængde mælk, tilsæt zucchini( fint revet) og lidt salt.
• Hæld derefter blandingen i en særlig form og sæt den i ovnen.
• Bages i ca. 30 minutter.

Appel - gulerodskoteletter

• Skær gulerødder skåret i tynde strimler i kogende vand, tilsæt derefter sukker, skære æbler og kog i fem minutter.
• Tilsæt derefter mango, bland, tilsæt pisket protein og chill.
• Dernæst danner koteletterne, drys med croutoner og bages i ovnen.
• Du kan servere med yoghurt eller creme fraiche.

-resultater, testimonials of slimmed and physicians om diætetabellen 5 ^

Resultaterne af anvendelse af diætbordet nummer 5 er som følger:

• Signifikant reducerede symptomer på sygdommen og belastningen på leveren;
• Fremskynder processen med genopretning og genopretning af kroppen efter sygdommen;
• Reducerer risikoen for eksacerbationer.

Fødevare kost kost tabel nummer 5 er meget let at bære, fordi den består af brugbar og velsmagende mad, der let kan kombineres efter eget valg. Ud fra dette anbefales det, at den femte tabel bruges i lang tid.

Derudover kan et behageligt plus til en hurtig genopretning på et kost 5 bord få en normalisering af vægt, hvilket forbedrer trivsel og udseende. Talrige anmeldelser på kosten af ​​den femte tabel blandt patienter bekræfter kun sin høje effektivitet med hensyn til hurtig lindring af sygdomstilstanden og yderligere genopretning.

Vi anbefaler også dig at se en video på video med nyttige råd fra ernæringseksperter på de tre bedste udgivelsesdage, der hjælper dig med at tabe hurtigt og effektivt: