Salt hav

Vores forfædre brugte uraffineret havsalt til mad. Et sådant salt indeholdt næsten hele det periodiske bord( i havvand - mere end 40 kemiske elementer i en opløselig form).I dag anvendes dette ikke-raffinerede salt kun som medicin, det hedder polygalit.

Oprenset mad havsalt, som i vores tid kan købes i mange butikker, er naturligvis ikke længere en kur, men det er alligevel meget mere nyttigt end almindeligt salt.

Hvad andet end natriumchlorid findes i havsalt? En indeholdt i det:

• Natrium, som deltager i aktiveringen af ​​fordøjelsesenzymer, normaliserer blodtrykket. Manglen på natrium i kroppen fører til udtørring af kroppen og dannelsen af ​​rynker.

i chlor, som er involveret i dannelsen af ​​mavesaft, dannelsen af ​​blodplasma, aktiveringen af ​​enzymer.

• Calcium, som vores krop har brug for at opretholde muskulært arbejde, bygge, knogle og bindevæv, blodpropper, styrke cellemembraner. Kalsiummangel kan udløse udviklingen af ​​hypertensive kriser, graviditetstoksicitet, hårtab.

• Kalium, som regulerer vand balance i cellerne, forbedrer stofskiftet, fremmer væksten af ​​nye celler, der er nødvendige for normal funktion af hjertemusklen og skeletmuskulatur. Manglende kalium forårsager spasmer og atoni af muskler, nedsat blodcirkulation, forringelse af trivsel.

• Fosfor, som er en bygningskomponent af cellemembraner. Manglen på fosfor fører til osteoporose.

• Magnesium, som forhindrer udviklingen af ​​allergiske reaktioner og er nødvendig for assimilering af andre mineraler og vitaminer fra kroppen. Manglen på magnesium fører til udvikling af rickets hos børn og hos voksne - til krænkelse af blodcirkulationen og udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme.

• Mangan, som er involveret i dannelsen af ​​knoglevæv og styrker immunsystemet. Manglen på mangan forårsager kredsløbssygdomme og forværring af kroppens generelle tilstand.

• Zink, som er involveret i dannelsen af ​​immunitet og opretholdelse af kønkirtelernes funktion. Zinkmangel kan føre til infertilitet, tab af seksuel aktivitet, nedsat immunitet, hudsygdomme, udvikling af anæmi og endog vækst af tumorer.

• Jern, der er involveret i transport af ilt og processen med dannelse af røde blodlegemer. Dens mangel fører til forstyrrelse af alle vitale funktioner i kroppen.

• Selen, der har antioxidantegenskaber, forhindrer onkologiske sygdomme, øger kroppens forsvar.

• Kobber, som er nødvendig for at legemet kan helbrede blodet. Mangel på kobber i kroppen fører til udviklingen af ​​anæmi.

• Silikone, som hjælper med at styrke væv og giver elasticitet til vores skibe.

• Jod, som er nødvendigt for normal funktion af skjoldbruskkirtlen. Mangel på jod i kroppen svækker immuniteten.

og havsalt fremhæver den unikke smag af ethvert produkt og gør retterne mere ømme og duftende.

Stort og mellemsalt salt bruges til at tilberede de første retter, der skal tilsættes til kogende vand under tilberedning af grøntsager, pasta, ris;til konservestil saltning af fisk.

Lille salt er mere egnet til brug i færdigretter og direkte ved bordet.

Så hvis du beslutter dig for at erstatte det sædvanlige salt af salt på dit bord med salt, vil din krop kun være taknemmelig for dig!

I dag opstod et nyt produkt på hylderne: en blanding kaldet "Havsalt med urter".

Denne blanding består af havsalt, urter( normalt løg, basilikum og persille), tang og krydderier. Ernæringseksperter anbefaler at bruge det i stedet for salt som krydderier til enhver skål, da denne blanding hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen og nedbryde fedtstoffer.

Og lægerne endda give dette råd: hvis du lider af en nyresygdom, forhøjet blodtryk og andre sygdomme, der ledsages af væskeophobning i kroppen, tage en teskefuld denne "magiske" krydderier inde, som et lægemiddel.

Hvad er der en god blanding af havsalt med urter? Nå selvfølgelig er havsaltet selv det klart for os alle. Men jeg synes, at tilstedeværelsen af ​​tang i denne blanding er af ringe betydning. Hvorfor har vi brug for tang i vores kost?

Seaweed er et produkt, der tager næsten det første sted i mættet med mineralske stoffer. Brown alger indeholder 80 gange mere magnesium end nogen grøntsager. Sorte alger er 14 gange rigere i calcium end mælk. I røde alger er der 30 gange mere kalium end i bananer, og med mængden af ​​jern er de 200 gange større end rødder. Brown alger er meget rige på fosfor, og protein( protein) i dem er dobbelt så meget som i nogle typer kød.

Desuden marine alger er til stede, vitamin A( normaliserer cellevækst i kroppen), vitamin B( støtte nervesystemet og forynger huden) og ascorbinsyre - C-vitamin( styrker immunforsvaret).Specialister bemærker, at spise tang hjælper med at neutralisere virkningen på kroppen af ​​kræftfremkaldende stoffer.

Men uanset hvilket salt du bruger, skal du stadig bruge det i moderation, som læger med rette medgiver.

Og med kvinder vil jeg snakke lidt mere om havsaltets hemmeligheder på vores bord.

Kære læsere! Hver værtinde skal være i stand til at salt ikke kun korrekt, men også lækker! Hvis nyttige retter på dit bord ikke vil medføre, at du umiddelbart ønsker at spise hele tallerkenen til bunden, vil det ikke være godt at den rigtige ernæring ikke bringer. Fordi som min bedstemor kunne lide at sige, "det er nyttigt at du kom ind i din mund"( det vil sige, hvad der spises med appetit).Og jeg er helt enig med ham! For at forberede "du skåle var ikke kun nyttige, men også mundvande, jeg vil gerne give dig nogle råd.

"Saltede" regler

• Salater saltes, inden de hældes med vegetabilsk olie - saltet er dårligt opløseligt i olie. Hvis du allerede har salat salat, vil saltet forblive i det store krystaller.

• Kødsuppe skal saltes inden slutningen af ​​tilberedningen, ellers vil kødet i det blive hårdt.

• Grøntsager og fiskebøtter saltes umiddelbart efter kogning.

• Hvis du overdrive suppe, dip i den, før referatet fra slutningen af ​​madlavning i 5 gaze pose ris - ris "tage" overskydende salt.

• Når du koge pastaen, saltvand skal være, før du dyppe dem i kogende vand, eller pasta vil holde sammen, selv hvis du spilder dem godt med vand efter kogning.

• Ved kogning saltes kartoflerne umiddelbart efter kogende vand.

• Når stegning er kartoflerne saltet, når den er næsten klar, og dens skiver er brunede på begge sider. Hvis du salter det tidligere, bliver skiverne bløde og ubehagelige.

• Beets bliver ikke saltet ved tilberedning i det hele taget - noget salt dræber den pikante smag af denne grøntsag.

• Kødet er saltet i færd med stegning, ellers vil det tabe saft og blive hårdt.

• Fisken har brug salt i 10-15 minutter før tilberedning og vente, indtil saltet absorberes godt, sm

så det ikke vil falde fra hinanden under tilberedningen.

• Halvfabrikata saltprodukter under stegningsprocessen.

• Dumplings, dumplings, dumplings saltet i begyndelsen af ​​tilberedningen.

På en eller anden måde traditionelt når man taler om madlavning, er det almindeligt at dele opskrifter til nye lækre retter. Hvilke retter kunne jeg rådgive dig, jeg kan ikke engang forestille mig - vi taler jo kun om, hvordan man skal salt mad. .. Men traditioner er traditioner! Og de kan ikke overtrædes. Så jeg fortæller dig om. .. te og kaffe. Ja, det handler om te og kaffe, men ikke simpelt, som vi alle er vant til, men om salt. Lotioner

med havsalt

lotions anvendes til såkaldt "endelig" ren hud, dvs. - efter de vigtigste sanitære procedurer. De hjælper med at genoprette det beskyttende syre lag i huden, og alkohol lotioner også affedtning det.

Lad os nu lære at lave lotioner og tonics selv og vælg hvilken som passer til din hud.

renselotion til tør hud

Mix to kopper birkesaft med en teskefuld havsalt og en spiseskefuld honning. Rør godt, spænd og tilsæt 25 ml medicinsk alkohol.

Havsalt

En berømt forfatter sagde engang en vidunderlig sætning: "Skønhed er en frygtelig kraft;og gennem årene bliver det mere og mere forfærdeligt! "Det var selvfølgelig en vittighed. Men hvis vi ikke ønsker, at vores skønhed bliver "værre og værre" gennem årene, behøver vi bare at bevare vores skønhed, at værne om og værne om det.

Og hvordan er det bedst at gifte sig og værne om? Selvfølgelig ved hjælp af havsalt! Cleopatra vidste det. Ikke underligt hendes favorit kosmetiske procedure var sådan en maske:

200-300 gram havsalt bland grundigt med et glas fløde og cirkulære bevægelser anvendes på huden, begyndende med tæerne og op til halsen.

Denne maske kosmetikere og til denne dag kaldes masken af ​​Cleopatra.

Generelt er havsalt traditionelt inkluderet i mange cremer, masker, tonics og lotions. Når du bruger "salt" kosmetik, forbedrer hudens hud, bliver porerne smalere, huden bliver glat og fløjlsagtig.

Men før du beslutter dig for at bruge kosmetik med havsalt , du har brug for at bestemme, hvilken type af din hud.

Det er meget enkelt. Vask grundigt, og en time efter vask, flytte et stykke silkepapir over ansigtet - "blandet type hud" pande, næse og hage af

I skønhed opskrifter ofte stadig er nævntHvilken slags er det sådan? Blandet hudtype - det er, når du har en stor del af huden er normalt, men nogle steder( oftest på hagen og panden) hud er fedtet. Det er nødvendigt at tage sig af en sådan hud efter samme regler som for normal hud.

Nå, har vi identificeret den type hud, og nu er det tid til at komme til at lære, hvordan man korrekt pleje af det ved hjælp af "salt" af kosmetik.

Hvor skal man starte?

At starte daglig hudpleje, selvfølgelig med rensning. Tidligere på spørgsmål til enhver kvinde( for ikke at nævne mændene) løses enkelt og utvetydigt: rense huden - derefter vaske dit ansigt. Siden da er kosmetikernes meninger om den daglige rensning af huden ændret mere end én gang, og fra tid til anden ændret sig radikalt. Spetsialis-.du rådes til ikke at vaske det hele - kun til at tørre huden tonika og lotions, så rådes endnu at vaske, men uden sæbe, så kom pludselig tilbage til tanken om, at sæben i almindelighed - hver af vores hud. Umiddelbart naturligvis debatten begyndte om, hvad det er nødvendigt at vælge sæbe til daglig vask, kosmetologer og udtalelser afveg igen. .. Generelt eksperter har forvekslet os, de fattige, det er!

Jeg fortæller dig en lille hemmelighed: i dag var det moderigtigt at vaske igen! Og hvis du har olieagtig hud, skal du gøre det med sæbe. Hvis din hud er normal eller tør, er også bedre til at vaske med sæbe og vand, men ikke længere med den sædvanlige, men med en væske - det ikke overtræder syre-base balance af huden. Personligt er jeg med denne tendens i mode er helt enig, jeg aldrig lært at gå uden vask, forfriskende huden kun lotion eller tonic. Jeg fortsatte med at vaske mit ansigt, selv når kosmetologer kategorisk anbefalede ikke at gøre det! Og jeg råder dig til at vaske dig selv dagligt. Hvis du er klar til at følge dette råd, foreslår jeg dig en opskrift på flydende sæbe, som er perfekt til enhver form for hud.

inhalering med havsalt og urter

Indånding - inhalation narkotika - snarere

mest almindelige indånding - damp dem, og vi vil forfølge.

For blandede inhalationer skal du tage en spiseskefulde havsalt og en spiseskefuld af den relevante urtekollektion. Alt er hældt med kogende vand, i fem minutter er det infunderet, så dampen kan trække vejret.

samling til forebyggelse af forkølelse

Ingredienser: lind blomstre, violet tricolor, elecampane rod, salvie, birk knopper i lige dele. Tag en og en halv spiseskefulde salt og en spiseskefulde havsalt pr. Liter vand.

besidder antiinflammatorisk, antipyretisk, immunmodulerende virkning på de øvre luftveje, har antivirale egenskaber, har slimløsende effekt.

Kontraindikationer: Individuel intolerance over for komponenter.

Collection til styring broncho-pulmonær systemfunktioner

Sammensætning: elecampane rod( 1 del), brændenælde( 1 del), marshmallow rod( 2 dele), følfod( 2 dele), plantain leaf( 1,5 dele), salvie( 1 del), timian( 1 del), Ledum( 1 del), pinjeknopper( 2 dele).Tag to spiseskefulde salt og en spiseskefulde havsalt pr. Liter vand.

besidder antiinflammatorisk virkning på åndedrætssystemet, flydende spyt, har slimløsende, hostestillende effekt, øger immunoresistance, forbedrer regenerering bronko-lungevæv.

Kontraindikationer: med individuelle Napier bærbare komponenter.

-samling til regulering af kardiovaskulære systemets funktioner

Sammensætning: motherwort( 1 del), tjørn( 1 del), baldrian rod( 2 dele), frø dild( 1 del), calendula blomster( 1 del), calamus rod( 2 dele), pileurt( 2 dele).

forbedrer funktionen af ​​det kardiovaskulære system, arbejdet i hjerteledningssystemet, forbedrer cirkulation og ernæring af myocardium, styrker væggene i kranspulsårerne, har en mild beroligende virkning.

Kontraindikationer: Individuel intolerance over for komponenter.

indsamling til et blodtryk regulering

Sammensætning: motherwort( 2 dele), fennikelfrø( 1 del), calendula blomster( 2 dele), cudweed( 1 del), blomster og frugter af tjørn( 2 dele), baldrian rod( 1 del), kelp( 1 del), hyrdepose( 1 del), hestetailfelt( 1,5 dele).

Hjælper med at reducere og normalisere blodtrykket, forbedre blodcirkulationen, reducere vasospasmer.

Kontraindikationer: Individuel intolerance over for komponenter.

Collection til regulering af nervesystemet funktioner

Sammensætning: motherwort( 2 dele), dildfrø( 1 del), baldrian rod( 1 del), timian( 2 dele), citronmelisse( 2 dele), cyanose blue( 1 del), blomsterkamille( 1 del), anisfrø( 1 del), peonrot( 1 del).

Har en beroligende, vasodilaterende, anti-anfaldøger modstanden mod psykosensional stress, genopretter udførelsen af ​​neuromuskulære impulser i det perifere nervesystem.

Kontraindikationer: Individuel intolerance over for komponenter.

Collection til styring centralnervesystemet

Sammensætning: mynteblade( 2 dele), motherwort( 1 del), baldrian rod( 1 del), røllike( 2 dele), vejbred( 1 del), se en tre-sheeted( 1 del), violettricolor( 2 dele).

fremmer forbedring af cerebral cirkulation, regulerer det autonome nervesystem, forbedre cerebral blodstrøm som helhed, har anti-sklerotisk, og analgesi-ziruyuschim handling.

Kontraindikationer: Individuel intolerance over for komponenter.

Collection til regulering nikotinafhængighed

Sammensætning: calamus rod( 2 dele), baldrian rod( 1 del), timian( 1 del), padderokke( 2 dele), mynte blad( 1 del), røllike( 1 del), brændenældetodelt( 1 del), en streng( 2 dele), eukalyptus( 1 del), et trebladet ur( 1 del), salvie( 2 dele).

Gradvist reducerer længden af ​​nikotin, har en rensende effekt på broncho-lungesystemet.

Kontraindikationer: Individuel intolerance over for komponenter. At regulere

alkoholafhængighed

Sammensætning: salvie, padderokke, centaury, motherwort, pebermynte blade - ligeligt.

Reducerer trang til alkohol, regulerer lidelser i nervesystemet, hjælper med at reducere alkoholens berusende virkninger på indre organer.

Kontraindikationer: Individuel intolerance over for komponenter. Indsamle

at forbedre appetit

Sammensætning: calamus rod( 2 dele), røllike( 1 del), dildfrø( 1 del), spidskommen( 2 dele), Artemisia urt( 1 del), se en tre-presenning( 2 dele).

Forbedrer fordøjelsen, fremmer genopretning af enzymproduktion, udskillelse af mavesaft, pepsin;øger aktiviteten af ​​acidophilic bakterier, udøver en regenerativ virkning på slimhinder.

Kontraindikationer: Individuel intolerance af komponenter. Indsamle

at regulere kroppens adaptogene reaktioner

Sammensætning: elecampane rod( 2 dele), brændenælde( 1 del), tjørn( 1 del), hofter( 1 del), salvie( 1,5 dele), eukalyptus blad( 1del), lakridsrod( 2 dele), eleutherococcus rod( 1 del).

Indikationer for profylakse og kroniske bluetongue sygdomme samtidig reducere modstanden i organismen.

Kontraindikationer: Individuel intolerance over for komponenter.

Til at styre hudens funktioner

Sammensætning: succession, celandine, brændenælde, marshmallow rod, sort hyldebær, røllike, birk knopper, bark eg, Viola tricolor, valnød Walnut blade - ligeligt.

Det anbefales som et generelt genoprettende, adaptogent, rensende og allergivenligt middel;gavnlig virkning på hudens funktioner, som hjælper med at rense huden og dets foryngelse.

Indikation: Til forebyggelse af eksem, psoriasis;til rensning af huden.

Kontraindikationer: Individuel intolerance over for komponenter.

I de tidligere kapitler har vi allerede talt om de positive virkninger af aromaterapi på vores krop, så jeg gentager ikke. Jeg råder dig kun til at forsøge at skifte indånding med havsalt og fytoindikation, der gennemfører sessioner hver dag i mindst to uger. Så kan du selv se fordelene ved disse procedurer!

Havsalt renser kroppen

Fra underernæring, og simpelthen med alderen opsamler kroppen op til flere kg skadelige stoffer. Hvordan sker dette?

Vi bliver alle syge fra tid til anden. Og nu producerer vores syge indre organer giftige produkter af stofskifte - slag eller toksiner. Slags går til blodet og lymfeet, som igen går gennem hele vores krop, "dump" slaggen allerede i ydersiden.

Så der er allergisk hududslæt og andre hudsygdomme. Slimhinden reagerer på "slivers", der er smidt af hende ved rhinitis, tonsillitis, bihulebetændelse. Lymfevæv er "præsenteret" for os af lymfadenitis, tonsillitis. .. Nå og så videre.

For at undgå alle disse problemer skal kroppen regelmæssigt rengøres.

I princippet er rensning af kroppen et helt harmonisk system, hvor det er meget vigtigt at følge procedurernes rækkefølge. For eksempel, når du ikke har ryddet nyrerne, er det ikke fornuftigt at kæmpe med sten i leveren eller at begynde at rense blodet.

Men vi vil tale i dag kun omkring tarm udrensning og udrensning af frontal og kæbehulerne, fordi det er muligt og nødvendigt at bruge havsalt i disse rense kroppen.

havsalt Triturering

Triturering procedurer gavnlig effekt på hele kroppen, beskytter mod forkølelse, hærde, forbedre blodcirkulationen og styrker immunforsvaret.

• Bland 500 ml vand, 250 ml vodka, 20 dråber jod og 2 spsk havsalt.

• Om morgenen, efter at have taget et bad, fugt en hård svamp( eller loofah) i denne opløsning og gnid hele kroppen hele tiden.

• Efter proceduren skal du straks bære og ikke tørre.

Skyl med havsalt skal udføres dagligt.

«almindelige" hav bad

Kæledyr havet bade udnævnt typisk nervøs udmattelse, søvnløshed, smerter i led, muskler, forstyrrelser i stofskiftet og radiculitis og forbedre tonen i hele organismen.

Det fulde bad vil kræve 1-2 kg havsalt. For ikke at komme ind i vandet forskellige urenheder, for eksempel sand, skal du hælde salt i en linnedpose og sætte posen i et bad eller hænge den under vandhanen.

Den bedste tid til havbad er om aftenen, 2 timer efter middagen, 1-1,5 timer før sengetid. Normalt tage 10-15 bade hver anden dag i 10-15 minutter hver. Den optimale vandtemperatur er 36-37 ° C.

Men svækkede, hurtigt trætte mennesker er havbade bedre at tage om morgenen: de forfrisker, opdaterer, skaber et godt humør, øger effektiviteten. Morgenbad bør være mere køligt - ca. 33-34 ° C.

Ligge i vandet skal være afslappet og afslappende, så vandet dækker kroppen. Prøv at holde dine ben lidt over bagagerummet - denne position letter arbejdet i hjertet.

Nyttige og helbredende egenskaber og sammensætning af naturligt havvand

Den helbredende kraft i havet er kendt siden oldtiden. Allerede før vores æra og Euripides( det femte århundrede f. Kr.) og Hippokrates( det fjerde århundrede f. Kr.) talte om helbredende egenskaber for havvand. Og Platon hævdede, at havet helbreder alle menneskelige lidelser. Og det er forståeligt: ​​det var i havet, i verdenshavet, at livet begyndte.

En af de mest overbevisende beviser for livets oprindelse i moreyavlyaetsya, at saltet af blod og andre legemsvæsker fra dyr er omtrent den samme som saltet havet

vand, og indeholder cirka samme forhold. Forskere mener, at de dyr, der dukkede op i havet, forlod vandet på land og bevarede saltindholdet i havvand i deres blod.

Havvand har en markant terapeutisk effekt: det stimulerer de regenerative processer i væv, og forbedrer elasticiteten af ​​huden, har analgetisk, antiinflammatorisk, absorberbare og antiseptiske egenskaber, Havvand lindrer smerter ved sygdomme i bevægeapparatet, radiculitis, polyarthritis, stimulerer metabolismeprocesser i kroppen. Det har gavnlige virkninger på nervesystemet: mindsker stress, træthed, normaliserer søvn, øger vitalitet. Positiv effekt af bade med havsalt på det kardiovaskulære system blev noteret.

I det gamle Grækenland betød ordet "halit" både salt og hav. Dette er ikke en ulykke. Havet kan ikke være salt. Havsalt uden for sammenhængen med havets energi mister sine magiske helbredende egenskaber.

I videnskaben generelt målt saltholdighed antal gram salt indeholdt i et kilogram havvand. Generelt saltkoncentration( antal gram salt pr 1 kg vægt af havvand) i bryst af havene overalt den samme, og det beløber sig til omkring 35 gram per kilogram. Men det er kun generelt. Faktisk er saltholdigheden af ​​vand i forskellige hav langt fra at være det samme. F.eks flod Neva vand fortynder Østersøen, som følge af hvilken koncentrationen af ​​salte i Gulf of kun 4 g / kg - ca. 10 gange mindre end koncentrationen af ​​salte i havene. Azovske Hav vand fordamper per arealenhed i et år mere end den Finske Bugt, og Don-floden udvander saltindhold i havet op til 10 gram per kilogram. Koncentrationen af ​​salte i vandet i Sortehavet to gange mindre end i havene, og er kun 15-16 gram per kilogram. Af den måde, svømme i et hav af behageligt end i Hawaii, fordi halvdelen dannet "salt kappe" irriterende tørret hud efter badning.

Men i vandet i Det Døde Hav saltkoncentration på omkring 300 gram per kilogram. Generelt er vandet i Det Døde Hav - en løsning, som er til stede næsten hele periodiske system. Tætheden af ​​en sådan "opløsning" er ti gange højere end vandtætheden. Dette forklarer den unikke Døde Hav vand at holde ejendommen på overfladen af ​​din krop, også selvom du er helt blottet for svømning færdigheder.

Havvandet indeholdt også en stor del vigtigt at opretholde menneskers sundhed mikroelementer: kalium, calcium, magnesium, jern, brom, iod. Disse stoffer trænger ind i vores krop gennem huden og har en gavnlig effekt på det.

• Kalium- og natriumregulerende celle ernæring og dets oprensning.

• Calcium danner cellevæggene letter transmissionen af ​​nerveimpulser, er involveret i blodkoagulation.

• Magnesium er aktivt involveret i cellulære stofskifte, afslappe musklerne.

• Brom afslapper nervesystemet, er involveret i metaboliske processer i huden.

• Jod regulerer hormon metabolisme, udviser en antiseptisk virkning på hud og slimhinder.

Og for nylig har forskerne fundet i havvand, og selv en lille procentdel af vitaminer B2, B6, B12, C

Havsalt, løftes ud af havdybden, hele komplekset omfatter mineralske stoffer, gavnlige og helbredende virkninger på kroppen.

Der er mange kendte metoder til brug af havsalt til behandling af forskellige sygdomme. Men lad os starte vores samtale med thalassoterapi, den mest underholdende og effektiv metode til behandling af sygdomme ved hjælp af havsalt.