První rok života dítěte

Nejlepší potravou pro dítě je mateřské mléko. To je skvěle přizpůsobené pro splnění všech potřeb dítěte na živiny, obsahuje optimální množství bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů a vitamínů pro dítě v prvních měsících života. Kromě toho obsahuje speciální ochranné a antimikrobiální látky, které chrání dítě před onemocněním. Je dokonale přizpůsoben zvláštnostem trávení novorozenců, je snadno tráven a absorbován tělem.

To vše však platí pouze v případě, že matka je zdravá a dostává odpovídající výživu. Jinak se složení mateřského mléka liší.Známá fakta, pokud je v rozporu s dodávání energie mateřského proteinu prudce klesá ve svém mléce, vitaminy, některé minerály, zvýšenému obsahu uhlohydrátů, existují různé škodlivé nečistoty, které mají nepříznivý dopad na těle dítěte( například při použití při kojení alkoholických nápojů nervový systém trpídítě).

Podle doporučení Ústavu výživy Ruské akademie lékařských věd, kojící ženy by měly dostávat síla mírně vyšší výhřevnost( na 700-1000 kcal denně).Kalorický obsah( energetická hodnota) stravy by měl být přibližně 3200-3500 kcal. V této části každodenní stravy by měla obsahovat asi 120 g proteinů( z nichž 60-70% živočišného původu), 100-120 g tuku( z toho 20% z rostlin) a 450-500 g sacharidů.Denní sada produktů pro kojící matku může být následující: mléko - 1000 ml;tvaroh - 100-150 g;sýr - 20-30 g;zakysaná smetana - 20 g;maso - 150 g;ryby - 50 g;vejce - 1 kus;máslo - 30 g;rostlinný olej - 30 g;obiloviny - 60 g;brambory - 200 g;plody, bobule - 200-300 g;Různé zelenina - 300-400 g

-li dostatečné množství čerstvého ovoce a zeleniny, a to zejména v zimě a na jaře, můžete použít konzervované ovoce a zelenina, mražené ovoce a zelenina, sušené ovoce, stejně jako vzít vitaminových doplňků.

kojící ženy, aby se zabránilo používání nadměrného množství koření, cibule, česnek, protože mohou předat špatnou chuť mléka. Nedoporučuje, protože nadměrná konzumace sladkostí, zejména čokolády, kakaa, a citrusové plody, ořechy, žampiony( mohou způsobit dítěte projevy exsudativní diatéza).Dojmé matky kategoricky zakazují používání alkoholických nápojů, včetně piva. Převládající názor populace, že pivo zvyšuje množství mateřského mléka, je absolutně špatné.Kromě toho pivo obsahuje až 3-6% alkoholu, který velmi snadno přechází do mateřského mléka a má svůj destruktivní účinek.

dobré laktace kojících matek, kromě výživy, potřeboval dobrý odpočinek, spánek minimálně 8 hodin denně, pobyt na čerstvém vzduchu, klid v rodině.S nedostatkem mateřského mléka, které může někdy nastat navzdory správné léčbě a správné výživy, lékař předepíše zvláštní zacházení( vitamíny, fyzioterapeutické procedury, častější kojící dítě k prsu, atd.)Je velmi důležité, aby matka nevyvolávala nervozitu v těchto případech a neodvažovala se doplnit dítě směsí.Často s vhodnou léčbou se stanoví laktace.

Krmení novorozeného dítěte vyžaduje zvláštní pozornost. V současné době se v mateřských nemocnicích co nejdříve pokusí aplikovat novorozené matky na prsa matky. To přispívá k produkci mléka od matky a tělo obdrží potřebné živiny a ochranné faktory.

velmi důležité dodržovat správný krmný režim: 6 krát denně, jako je tomu v nemocnicích, nebo v případě, že dítě saje pomalý a saje ho položili množství mléka, 7 krát denně každé 3 hodiny, pozorování noční 6 hodin pauzu. Dítěti se vyvinul určitý rytmus výživy, zpočátku se musí probudit k dalšímu krmení, pokud spí.Baby, ukazují obavy před krmením čas, dejte trochu vody a jen krmit extrémní případ, se snaží, aby odchylky od režimu nepřesáhla 20-30 minut.

Kromě mateřského mléka, kojenecké mezi krmení dát vodu 1-2 čajové lžičky, a to až do 50-100 ml za den v horkém počasí - až 150 ml. Do konce prvního měsíce života, místo vody, může dítě dostat ovocné nebo zeleninové odvarky, vývar z divoké růže, počínaje malými množstvími.

Ve stravě dětí starších jednoho měsíce jsou ovocné a bobulové šťávy zavedeny jako další zdroje vitamínů a minerálů.Nejdříve se doporučuje jablečný džus, který dítě nejlépe absorbuje a zřídka dává alergické reakce. O týden později, když se dítě zvyklé na jablečné šťávy, můžete si dát druhý - třešeň, černý rybíz, a pak všechno ostatní, jako ovoce a lesních plodů, zeleniny: meruňky, švestky, mrkev, rajčata, zelí, atd jahoda, jahoda, citron.a pomerančový džus by měl být podáván s určitou opatrností, protože u některých dětí mohou způsobit alergické reakce.

Ve stravě dítěte ve věku 1,5 měsíce byste měli zadat jablečné pyré, počínaje 1 čajovou lžičkou, na 50 g denně.Po 1-2 týdnech můžete dát pudink z jakéhokoli ovoce, ale pečlivě a postupně věnujte pozornost jeho reakci.

Spolu s přírodní šťávy a pyré pro děti a dát konzervy( speciálně připravené kojenecké stravy).V současné době vyrábí průmysl širokou škálu dětských konzervovaných ovoce a zeleniny. Jsou vyrobeny z kvalitních surovin s pomocí technologie, poskytuje kompletní bezpečnost potravin a biologické hodnoty výrobků.Konzervy, džusy pro kojeneckou výživu lze podat dítěti ve stejnou dobu a ve stejných množstvích jako vařené doma z přírodních produktů.

S 3 měsíce dítě může dostávat žloutku natvrdo uvařená vejce, která obsahuje velké množství minerálů a vitamínů, stejně jako lehce stravitelné bílkoviny a cenné.Jako každý nový druh potravin, se začíná s malými dávkami( asi 1 / 8-1 / 10 dílů), se postupně zvyšuje množství žloutku na 1/2 za den.

Pokud je dítě oslabeno, nestačí k získání tělesné hmotnosti, může získat dodatečný tvaroh jako zdroj vysoce kvalitních bílkovin. Pokud není uvedeno jinak, tvaroh je přiřazen lékaře a na dřívějším termínu - již v prvním měsíci života.

Chcete-li zjistit množství mléka, které dítě dostává na výživu, že se zváží před a po aplikaci na hrudník, a pak úrokové sazby vypočtené podle rozdílu v tělesné hmotnosti.kliniky Některé děti dávají matky doma dítě váhy systematicky kontrolovat množství potraviny obdržené dítětem. Dětské váhy mohou být odebírány v půjčovně.

Množství jídla, které dítě potřebuje určit, je založeno na jeho věku a tělesné hmotnosti. Denní množství mléka pro dítě ve věku 8-10 dnů do 2 měsíců mezi by měla být přibližně 1/5 své tělesné hmotnosti. Například pokud tělesná hmotnost dítěte ve věku 1 měsíc je 4000 g, pak by měla dostat 800 ml mléka denně( 4000: 5 = 800).Potom se tato částka je relativně snižuje a činí: pro dítě od 2 do 4 měsíců 1/6 tělesné hmotnosti, od 4 do 6 měsíců 1/7, 6 až 9 měsíců, 1/8 a 9 měsíců až 1 rok, 1 / 8-1/ 9 tělesné hmotnosti.

Po 4 měsících vývoj dítěte pokračuje rychlým tempem a mateřské mléko, i když je ideálním jídlem, již nemůže plně uspokojovat potřeby potravinových látek. V tomto okamžiku( 4,5 měsíce) je přiřazeno první návnada. Pokud se však dítě rozvíjí špatně, objeví se známky rachity, anémie, nástrahy mohou být dány dříve - od 4 měsíců.Stejně jako v dřívějších termínech je předčasně přilákáno děti s trvalým zvracením. Na druhou stranu, v případě, že dítě bylo nemocné, zejména pokud jde o poruchy trávení, horečnatých stavů, podání první krmení být odloženo až 5 a někdy až 5,5 měsíce.

První návnada je zpravidla dána ve formě zeleninového pyré.Je vyroben z brambor, mrkve, okurky, dýně.Pyré z několika druhů zeleniny je mnohem užitečnější než brambory, a proto bychom měli usilovat o to, použít pro tento pokrm celou řadu zeleniny. Když dítě zvykne na tyto zeleniny, je možné dát rajčata, zelené fazolky, cuketa, atd. . Musíme začít s malým množstvím( 1-2 lžičky), poté se postupně zvyšuje objem potravin 130-150 g, plně nahrazující jeden kojení( obvyklev 10:00 nebo ve 14:00).Jako rostlinný pyré lze použít Zeleninové připraven pro dětskou výživu, stejně jako suché směsi živin v zeleniny nebo ovoce na bázi( „Bebimiks“, „Frutolino“ et al.).

druhý vabeni je obvykle přiřazeno dítě ve věku 5 měsíců, 2 týdny po prvním podání.Jako druhý krmení mlékem kaše daného prvního 5,8% a pak silnější - 10%.S obilím, které se používají pro přípravu kaše, dítě dostává řadu minerálních látek a vitaminů, zejména skupiny B, jakož i rostlinné bílkovin a vlákniny. Pro malé děti užitečným ovsa a pohanky, než rýže nebo krupice. Je velmi výhodné používat speciální dětskou mouku ze směsi různých obilovin, které vyrábí průmysl. K přípravě kaši lze použít pro kojence „pevnost“, „Zdraví“, připravený k sušení obilí „Baby“, „PIP“, „Gingerbread Man“ a jiné. Vhodné pro děti s názvem růžové kaše vařené s přídavkem dušenou a pyré mrkev, dýně,jablka. Lure

obiloviny také začíná s malým množstvím( 1-2 lžičky), pak se v průběhu týdne číslo kaše se zahřeje na 120-180 g, zcela nahradit jiný kojení.

Třetí návnada je určena ve věku 7 měsíců.Obvykle se jedná o jogurt s tvarohem nebo sušenkami. V tomto věku dítěte je dána a masový vývar, mleté ​​maso, většinou při krmení, když dítě dostane zeleninovým pyré.Děti zaostávají ve fyzickém vývoji, trpí anémií, křivice, mleté ​​maso se doporučuje 5-6 měsíce. Mohou být ve stejných podmínek, čímž se získá játra, bohaté na stopové prvky, soli železa, vitamin A. Tedy, dítě mladší 7.5-8 měsíců již dostává příkrmy 3, a pouze 2 krát denně mateřského mléka.

Orientační denní stravě dětí ve věku 8 měsíců, může být takto:

6,00 - mateřské mléko

10.00 - mléko kaše 10% z různých obilovin( 170g), vaječný žloutek, ovoce, bobule šťáva( 50 ml)

( 0,5 ks).14,00 - bujón( 20 ml)

sušenky( 5 g)

rostlinného pyré( 170 g)

mleté ​​hovězí maso( 50 g)

ovocné šťávy( 30 ml)

18,00 - kefír, biolakt, acidofilní směs( 100 ml)

tvaroh(40 g)

sušenky( 5 g)

ovocné pyré( 70 g)

22.00 - mateřské mléko

9-10 měsíců života strava dítěte pokračuje v expanzi. Kaše se může připravit i z celých zrn, třít přes síto, a později přes cedník. Použijte jačmeň a perlový ječmen. Proso pro děti do 1 roku se nedoporučuje, protože je příliš hrubé a relativně málo v potravinářských látkách.

od 9 měsíců dítě, s výjimkou hovězího masa, může být dána králičího masa, kuřete, libového vepřového masa. Od 10-11 měsíců v jeho stravě by měl být zaveden ryby( treska, štikozubec jakýkoliv říční ryby, pečlivě zbaví kostí) a vnitřnosti - mozek, srdce, jazyk( játra daný dříve).Maso a masné výrobky, se doporučuje dát, a to nejen v podobě bramborové kaše, ale i ve formě páry řízky a karbanátky( rok života).Je velmi vhodné použít speciální dětské konzervovaného masa z hovězího, vepřového, kuřecího masa, vnitřnosti.

V potravinách dětí ve druhé polovině života musí nutně obsahovat rostlinný olej. Obvykle se přidává do zeleninového pyré.Zvláště vhodné jsou rostlinné tuky děti s exsudativní diatéza, protože zvyšují obranyschopnost organismu a zlepšuje stav pokožky.

Máslo se zavádí do jídelníčku dítěte o něco později - společně s kaší.Do konce prvního roku života dítě mělo dostávat v průměru každý den 6 g a 6 g smetany rostlinného oleje.

Doporučená načasování zavádění jednotlivých výrobků a jejich přibližný počet v prvním roce života, které jsou v přírodním( prsu) krmení, jsou uvedeny v následujících článcích.

Zastavte kojení dětí ve věku 10-11 měsíců.Nicméně, není možné odstavení během nemoci a po provedení preventivní očkování, stejně jako v horkých letních měsících. V těchto případech by kojení mělo být poněkud prodlouženo.

Odběr dítěte od prsu probíhá postupně.Za prvé, jeden ze zbývajících dvou krmení mateřského mléka( obvykle dopoledne) se nahradí příjem mléka nebo jogurtu, a v případě, že dítě se probudí příliš pozdě, mléčné cereálie. Po 5-10 dnech je poslední kojení nahrazeno také kefírem nebo mlékem. Po ukončení přivádění mléka přestává být vyrobeny obvykle během 3-4 dnů.Pokud je doporučeno prsu jejich napětí velmi těsně ovázal hrudník a omezit příjem tekutin.

smísí a umělá výživa, což představuje pro přenos dítěte s nedostatkem nebo absence mléka u matky, že je mnohem těžší, než přirozené.Čím menší dítě, tím hůře trpí odnětí mateřského mléka. Proto, když není potřeba, aby se pokusili mateřského mléka poskytnout dětskou mléčnou dárce alespoň během prvních 1 až 1,5 měsíce života. Je vhodné použít dárců mléko ve své surové formě, jako když pasterizace zničí mnoho vitamínů, enzymy, ochranné faktory a částečný rozklad bílkovin. V tomto případě žena dárce musí být naprosto zdravá, přísně dodržovat pravidla čerpání a skladování mléka( vyjádřené mateřského mléka lze skladovat po dobu ne delší než 12 hodin v lednici).

Pokud se matka má mateřského mléka, i když v minimálním množství, je třeba se snažit, jak je to jen možné, aby kojit déle, vyrovnání chybějícího množství směsí mléka( smíšené sání).Suplementace se doporučuje podávat po každém kojení, určené vážením dítě před a po krmení množství sát mléko. Bradavka, kterým je směs dána, by měl mít malý otvor a musí být dostatečně pružný, aby se dětské výživy jsem musel pracovat. V opačném případě, zvyklí na snadné se dostat jídlo z láhve, může odmítnout prsa. S malým počtem přikrmování se doporučuje, aby jej z lžící.

Na nemožnost kojení a nedostatek dítěte předávajícího mléka musí být převedena na umělou výživu.

Pro smíšené a umělé výživě mohou používat tzv přizpůsobený směs mléka, složení, která je co nejblíže k složení mateřského mléka. To je obzvláště důležité použít míru směsi pod umělým vskamlivanii děti v prvních měsících života, kdy použití nepřizpůsobené( jednoduché) směsi, jako jsou B-rýže B jogurt, „pevnost“, „zdraví“, může vést k vývoji dětí řady onemocnění( podvýživa,křivice, dyspepsie).

podle přizpůsobený směsi mléko určené k umělé výživě dětí obsahovat přípravek pro kojence domácí produkce „Detolakt“, „Vitalakt“, „Ladushka“, „dítě“, přizpůsobený acidophilus směs, jakož i dovezené směs „Similac“, „Linolak“, "Bona, „“ Piltti „“ Tutti zda „et al.

přizpůsobený Při použití suché směsi jsou velmi důležité dodržovat postup jejich přípravy, přísně dávkovat množství prášku. Do každé směsi způsobu přípravy na štítku. Je nemožné si myslet, že příprava více koncentrované směsi, aby byl výživnější pro děti. Naopak, může to být škodlivé, protože dítě není schopna se vyrovnat s nadměrným množstvím bílkovin, tuků, sacharidů.Ten se může objevit zvracení, nevolnost židli, snížená chuť k jídlu. Na druhé straně, použití malých množství prášku a přípravu zředí směsí vede k tomu, že dítě systematicky podvýživou, zpomaluje rozvoj.

V nepřítomnosti krabice se směsí speciálních dávkovacích lžiček mohou vybrat jinou lžičku nebo měřítko a určení množství suché směsi, které obsahuje, a pak dávkovat směs se právě toto opatření.

Při předávání dítěte na umělé výživě, a to zejména v prvních měsících života, je nutné striktně dodržovat následující pravidla:

- pojďme něco menší množství jídla během prvních 2-3 dnů( cca 2/3 spoléhající porcí), doplnit chybějící množství sladký čaj, vývar boky, vařené cukr voda;

- v případě, že dítě toleruje přiřazen směsi, nedržte ji na omezenou dietou, směs přivedeme k celé řadě standardů během 3-5 dnů;

- postarat se, aby děti přijímat dostatečné množství tekutin, protože všechny stávající směsi obsahují více bílkovin ve srovnání s mateřským mlékem, a asimilovat dítě potřebuje více vody;

- k dřívějšímu datu o odebrání dítěte 5 jídel denně krmení, jako směs zůstat déle v žaludku než mateřského mléka;

- všechny přísady do potravin, různé typy doplňkových potravin nechal po dobu 2-4 týdnů, než kojení( umělá schéma podávání jsou uvedeny v následujících článcích);

- každé dítě v raném umělou výživou, by měla být pod systematickou kontrolou pediatra, který hlídá správný vývoj dítěte, stav jeho zdraví, a pokud je to nutné, aby příslušné úpravy jídelníčku dětské výživy.

Věnujte pozornost chuti dítěte. Nevkládejte ho silou, snažte se dávat veškeré předepsané množství jídla, ale nenechte odmítnout další množství směsi, pokud není nasyceno obvyklým podílem. Dítě, které pravidelně jí méně než předepsané množství, by mělo dostat koncentrovanější potraviny bohaté na bílkoviny( tvaroh, maso, žloutek), jak to předepsal lékař.Pokud dítě vyžaduje dodatečné množství jídla, zvyšte podíl zeleniny, ovoce a šťávy ve stravě.