Não há necessidade de provar mais uma vez que a plenitude excessiva é prejudicial à saúde, empurra o desenvolvimento de muitas doenças e, como resultado da redução do excesso de peso, há mudanças...

Na forma agora popular de psicoterapia, a programação neurolinguística, a chamada estratégia de nutrição de uma pessoa naturalmente delgada foi desenvolvida. Na verdade, muitas vezes vemos com...

Os principais tipos de yoga respirando - respiração rítmica completa e ondulada profunda. Eles diferem um do outro em que a respiração total é arbitrária, livre e, com um ritmo profundo, é nece...

O treinamento autogênico foi desenvolvido pelo psiconeurologista alemão I. Shultz com base nos métodos de iogues indianos e hipnólogos europeus. Sua essência é a capacidade de causar uma sensação...

O princípio da queima de gordura é muito simples: células lentas no corpo são importantes para estimulá-los a começar a converter gordura em energia na quantidade certa. O combustível para...

Um lindo sonho é realidade? Basta deitar-se num bom banho e, ao mesmo tempo, reduzir o seu peso? Sim, é realmente possível. Mas, primeiro, temos de tomar algumas decisões importantes: Sele...

Condição importante: à noite, na véspera do início do programa, a última refeição deve ser até 19 horas. O motivo: no "dia de harmonia" que vem do estômago, intestinos e metabolismo não deve ser ...

Muitos estão interessados ​​em, é melhor beber: água potável ou água mineral com gás. E a outra água pode ser recomendado o uso - eles são bons para a saúde. Algumas pessoas se preocupam que o...

A obesidade é um excesso de deposição de gordura corporal. Atualmente, o número de pessoas que sofrem com essa doença aumenta a cada ano. A obesidade é mais comum nas mulheres( 1,5-2 vezes...

1. É necessário que sua dieta seja equilibrada e diversificada. Os alimentos devem conter carboidratos( frutas, vegetais, farinha e produtos de amido), proteínas( carne ou produtos lácteos, feijõ...

A teoria do jejum sofreu periodicamente os tempos de florescimento ativo e caiu em desgraça. Esse padrão é natural. Como regra geral, a extinção e a cessação completa da inanição auto-iniciada...

Em teoria, a teoria da nutrição "certa" em alguns países( EUA, França, etc.) começa a espalhar a teoria "à beira", o que significa satisfação parcial da necessidade do corpo de substâncias ali...

Experiência com poder Cambridge em mais de 50 clínicas na Rússia e nos países da CEI revelou sua alta eficiência em doenças direta ou indiretamente relacionados a distúrbios metabólicos, alergias ...

Qualquer carne é uma proteína estranha. A introdução do corpo da proteína estranha é acompanhada por um aumento da leucocitose( leucocitose - mobilização das defesas do corpo para combater a infe...

Alguns cientistas e pesquisadores associam a ocorrência de qualquer doença crônica com desnutrição. Na opinião deles, qualquer organismo vivo deve aderir a uma determinada dieta, e não consumir p...

Alimentos balanceados, de baixo teor calórico e de alto grau, cuja parte é de 140 quilocalorias e contém um terço da norma diária de todos os nutrientes necessários para um adulto. Inclui 5 tipos...

Este complexo é adequado tanto para o dia dos meninos quanto para as meninas. Pode ser usado para tratar engorda e em idade mais avançada. Antes do início dos exercícios, faça um aquecimento d...

O vegetarianismo é um tipo de sistema alimentar que exclui ou restringe o consumo de produtos de origem animal. Suas origens remontam à antiguidade. O vegetarianismo tornou-se generalizado na Eur...