Nav nepieciešams vēlreiz pierādīt, ka pārmērīga pilnība ir kaitīgs veselībai, tā veicina daudzu slimību, kā rezultātā samazinās lieko svaru, kas ir veselīgi pārmaiņas - normalizē asinsspiedienu, ...

Mūsdienās populārajā psihoterapijas formā, neiroloģiskajā programmā ir izstrādāta tā saucamā dabiski tievīgā cilvēka uztura stratēģija. Patiešām, mēs bieži redzam, kā daži cilvēki gadiem ilgi ...

Galvenie tipa jogas elpošanas veidi - pilna viļņaina un dziļa ritmiska elpošana. Tās atšķiras viena no otras, jo pilnīgā elpošana ir patvaļīga, brīva un ar dziļu ritmu ir jāievēro noteiktais ri...

Autogēnais treniņš vācu psychoneurologist J. Šulcs izstrādāta, pamatojoties uz metodēm, no Indijas jogiem un Eiropas hipnotizētājs. Tās būtība ir spēja izraisīt smaguma un siltuma sajūtu ekstremi...

Tauku sadedzināšanas princips ir ļoti vienkāršs: gausas ķermeņa šūnas ir svarīgas, lai stimulētu tās, lai tās sāktu pārvērst taukus enerģētikā pareizajā daudzumā. Šūnu degviela ir glikoze, ...

Vai skaists sapnis piepildās? Vienkārši gulēt skaistā vannā un tajā pašā laikā samazināt savu svaru? Jā, tas tiešām ir iespējams. Bet, pirmkārt, mums ir veikt dažus svarīgus lēmumus: Izvēl...

Svarīgs nosacījums: naktī pirms programmas sākuma, pēdējā maltīte būtu ne vēlāk kā 19 stundas. Iemesls: nākamajā "dienā harmoniju" kuņģi, zarnas un metabolisms nedrīkst būt pārslogota lipogenous ...

Daudzi ir ieinteresēti, tas ir labāk dzert: tīru dzeramo ūdeni vai minerālūdeni ar gāzi.Šo un citu ūdeni var ieteikt lietot - tie ir labvēlīgi veselībai. Daži cilvēki uztraucas, ka oglekļa dio...

Aptaukošanās ir pārmērīga ķermeņa tauku depozīcija.Šobrīd cilvēku skaits, kas cieš no šīs slimības, katru gadu palielinās. Aptaukošanās sievietēm biežāk sastopamas( 1,5-2 reizes) nekā vīri...

1. Ir nepieciešams, lai jūsu uzturs būtu līdzsvarots un daudzveidīgs. Pārtikas jābūt ogļhidrātus( augļi, dārzeņi, maize, cieti saturošiem pārtikas produktiem), olbaltumvielas( gaļas vai piena pro...

teorija veikta gavēni pārtraukumiem aktīvas un plaukstošu reizes, un iekrita nežēlastība.Šis modelis ir dabiski. Kā likums, izzušanas un pilnīgu pārtraukšanu proaktīvi sevi badā sakrita ar val...

teorētiskais pamatojums dažādu teoriju par "pareizo" pārtikas dažās valstīs( ASV, Francija, un citi.), Sāk izplatīties teoriju "uz malu", kas tiek saprasts kā daļēju apmierināšanu organisma va...

Pieredze ar Kembridžas jaudu vairāk nekā 50 klīnikas Krievijā un NVS valstīs, ir atklājis savu augsto efektivitāti slimības, kas tieši vai netieši ir saistīti ar vielmaiņas traucējumiem, alerģijā...

jebkura gaļa ir sveša olbaltumviela. Ieviešana ārvalstu olbaltumvielu struktūra kopā ar paaugstinātu leikocitozi( leikocitoze - mobilizējot organisma aizsargspējas cīnīties ar infekciju vai svešķ...

Daži zinātnieki un pētnieki saista jebkādas hroniskas slimības ar nepietiekamu uzturu. Viņuprāt, jebkuram dzīvajam organismam ir jāievēro noteiktas uztura prasības, nevis jāsaprot rakstiski, kas ...

līdzsvarota, mazkaloriju, uzturu, viena daļa, kas ir 140 kalorijas un satur trešā daļa no ikdienas prasību uzturvielu nepieciešama pieaugušo. Ietver 5 veidu produktus: zupas, labības, saldie kokt...

Šis komplekss ir piemērots gan zēnu dienai, gan meiteņu dienai. To var lietot nobarošanai un vecākiem cilvēkiem. veikt 10 minūšu iesildīšanās( lēkājot, darbojas vietā, elementi vingrošanu) Pir...

Veģetārisms ir sava veida pārtikas sistēma, kas izslēdz vai ierobežo dzīvnieku izcelsmes produktu patēriņu. Tās izcelsme atgriežas senatnē.Veģetārisms XIX gs. Pirmajā pusē plaši izplatījās Rietum...