מהי קלוריה? זה כמות החום המשתחרר על ידי אדם כתוצאה הקליטה של ​​מוצר מסוים.אדם צריך לצרוך מדי יום 2500- 5000 קלוריות.קלוריות תלוי משימה מהפעילות הגופנית, המין, הגיל, על קו הרוחב( אקלים קר או ...

לפני שאתה הולך לקניות, לרשום את הממדים ואת הפרופורציות של הגוף שלך. כל הבגדים בייצור המוני מיועד צורות סימטריות עם ההקף אופקי של החזה, ירכיים, וכן הלאה. ד אם הדמות שלך הוא לא פגם, אז את...

הצעד הראשון והחשוב ביותר לקראת ההרמוניה הוא התחזקות שרירי הבטן. הנה כמה תרגילים כדי לעזור לך לקבל בטן שטוחה. 1. שכב על הגב, שם את הידיים לאורך הגוף, כפות הידיים נוגעות ברצפה.הרם את הרגלי...

אנשים אוהבים תכשיטים מאז ימי קדם.את תפקידם ניגן מחרוזת של עצמות וניבים, פגזים.זה, כמובן, עדיין לא תכשיטים, אבל קמעות המביאות הצלחה. כרגע, לא כל קישוטים לשמש קמיעות.אבל בהצלחה נבחרים שיער קל...

האם אתה רוצה להיות דמות יפה? קוסמטיקה טובה, בגדים אופנתיים, תסרוקת אופנתית.רוב הנשים מאמינים כי המראה שלהם תלוי בזה.בזה, כמובן, יש איזו אמת.אבל גם אם יש לך תסרוקת יפה על הראש שלך, ואת הפנים הוא...

לרוב, העיניים יש חסרונות אלה או אחרים.על מישהו הם קטנים, על מישהו יותר מדי נטוע, וכו 'בעזרת האיפור אתה יכול לעשות את העיניים שלך יותר יפה.עם זאת, בעת תיקון, יש צורך להיות מונחה על ידי הכלל: קודם ...

לא כל תצורות פיגמנט, בניגוד יבלות, צריך להסיר.רבים מהם כפופים תצפית דינמית.עם זאת, אם השומה גורמת אי נוחות, היא במקום של טראומה קבועה או עם זה "שינויים רעים" להתרחש - יש לבטל. אסור בהחלט לה...

ללא קשר לעונה, לשמור על השיער נקי.ודא השיער שלך תמיד בסדר.עם זאת, באותו הזמן לנסות להשתמש כמות קטנה של כספים עבור סגנון פחות לעתים קרובות להשתמש מייבש שיער.הימנע צבע שיער תכופים כימיים ההלבשה,...

הטכנולוגיה של אקריליק הציפורן, למעשה, הניח את היסודות לתעשייה חדשה בעולם היופי.כל החומרים עבור אקריליק הצטברות היו ללוות מ רפואת שיניים, באופן טבעי, עם שיפור הבאים שלהם ואת ההתאמה לסטנדרטים של...

מסכים, נחמד אחרי המולת היום כדי ליהנות מטבילה מרגיעה באמבט או להתקלח ממריץ לפני פגישה חשובה.פנקו את עצמכם קצות בוהן עד קצות השיער יהיה ואבזרי טיפוח גוף - הספוגות כרגיל, הגעלת כריות, העשויים מחומר...

לאחרונה, המילה הזרה "כושר" הפכה מוטבע היטב באוצר המילים היומיומי שלנו.זה רעיון אופנתי ניתן לראות בכל פרסומת של חדר כושר וספורט מורכבים.אבל כמה ברור להבין מה הכושר ומדוע הוא משמש כדי לתקן את הד...

כי במין הגוף הוא המנצח של החושים, אתה צריך לעבוד על זה.על ידי אימון השרירים של הנרתיק, אתה מגביר את עוצמת התחושות המיניות שלך.תרגיל הוא די פשוט - לדמיין שיש לך טמפו בפנים ולנסות לדחוף אותו בשל...

הוא אומר לך מחמאות.נותן פרחים.היא לוחשת "אני אוהבת. ..".אבל לא למהר לבחור וילונות עבור הבית המשותף שלך.הוא לעולם לא ינשא לך.ולא מפני שהוא האפיפיור.יש לו תואר נוסף - רווק נצח.ממש בהתחלה של סיפור א...

על האופן שבו ראוי התזונה, הראשון ברצינות רופא ערבי, Avicenna( אבן סינא, 980-1037), דיבר ברצינות הראשון.ההמלצות שלו היו מבושלות עד כדי כך שהאוכל צריך להיות מגוון ואיך חשוב לא לאכול.מועצות אלה נ...

הרחבות , או, כפי שהם נקראים, striae, הוא תוצאה של microdamages של העור ורקמת חיבור רופף.סימני מתיחה מופיעים במקום קרע של סיבים אלסטיים של האפידרמיס.פגמים אלה הם רצועות של גוון אדום סגול, אשר בס...

כולנו ראינו לפחות פעם ערכת מניקור ובמשך זמן מה תהה: בשביל מה זה מכשיר זה או אחר?אם על המספריים וקבצים מסמרים אין ספק, מלקחיים, מרית ובחנית פן חדשות הציפורן עלול להיות דבר לספר. בערך אותו הד...

פגם רגליים רזות אם אתה גם ירכיים רזה, זה לא אסון, אבל כאשר השרירים חלשים מדי איטיים, יש מרחק גדול בין הרגליים.פגם זה נפוץ במיוחד אצל נערות צעירות, שכן לרובן יש רגליים דקות מדי. הנה התרגי...

ביקור בסאונה ובסאונה הוא הזדמנות מצוינת לטפל בגופך.עם זאת, ההליכים הללו אסורים עבור אנשים שסבלו מאוטם שריר לב, הסובלים ממחלות דלקתיות כרוניות של הכליות, היפראקטיביות בלוטת תריס, דליות וגידולים.נש...