Tablica sadržaja litija u hrani
Odrasli humani tijelo sadrži oko 70 mg litij( akumulira u limfni čvor, krvna plazma, nadbubrežne žlijezde, crijeva, jetre, pluća, srce,, štitnjače i drugih organa - u vrlo malim količinama);Čini se uglavnom u mokraći( 95%) malo izmeta i onda.
Li u ljudskom tijelu ima nekoliko važnih funkcija:
- smanjuje razdražljivost živčanog sustava, što je važno u liječenju različitih mentalnih bolesti( oslobađa magnezij iz stanice „depo” inhibira prijenos živčanih impulsa, smanjuje količinu slobodnog norepinefrin, smanjuje serotonin u mozgu, povećanjeosjetljivost mozga na djelovanje dopamina);
- utječu neuroendokrina procesa, masti i ugljikohidrata, metabolizam( povećani unos glukoze, sintezu glikogena i razina inzulina u serumu pacijenata s dijabetesom);
- pokazuje anti-anafilaktičkog i antialergijski djelovanje;
- jača imunitet;
- poboljšati zdravstveno stanje u miokarda, Alzheimerova bolest i Huntingtonova bolest;
- neutralizira učinak na tijelo etanola, zračenja, teških metalnih soli. Posebno su vrijedni
psihotropnih svojstva litija. Odavno je uočeno da u onim područjima u kojima se litij sadržane u vodi za piće, duševne bolesti pojavljuju mnogo rjeđe, a ljudi se ponašaju mirno. Na primjer, popularan francuski naselje Vichy, također, postao je poznat zahvaljujući dijelom i litij, koji je puno tamo izvora ljekovite vode.
Međutim, uzimajući najbolje litij iz prirodnih, prirodnih izvora, kao i njegovo predoziranje može negativno utjecati na zdravlje. Po primitku organske litija, tijelo može apsorbirati onoliko koliko mu je potrebno, a ostatak je uspješno pokreće, tako da se višak ovog mikroelemenata u prirodnom potrošnja je nemoguće.
litij sadržaj u hrani ^
- litij sadržaj proizvoda ovisi o mjestu njihova rasta, klimatskim i vremenskim uvjetima, doba godine itd
- Dakle, u biljkama koje pripadaju istoj obitelji, sadržaj litij mogu biti različiti;u dijelovima svoje zemlje je obično veći nego u korijenu.
fiziološke potrebe u litija, nedostatak simptoma i viška ^
- fiziologa dnevnih potreba litija u ovom trenutku nije precizno definirano.
- poznato je da tijekom trudnoće, litij lijekovi apsolutno kontraindicirani.
- prag toksična doza za ljude je određena, ovisno o dobi, težini i spolu razinu: 90-200 mg.
- smanjene litij sadržaj je promatrana u tijelu u bolesnika s alkoholizmom, kao iu državama oslabljenim imunitetom i nekih tumora.