womensecr.com
  • Ispuštanje dana i kontrastne hrane

    Da biste smanjili tjelesnu težinu kod kuće 1-2 puta tjedno, možete potrošiti dane za istovar, tijekom kojih ćete jesti znatno manje energije. U ovom slučaju, u prehrani, u pravilu, uvode monotone proizvode. Post dana

    kemijskog sastava su podijeljeni u ugljikohidrata( jabuke, lubenice, krastavac, itd);masni( vrhnje ili vrhnje);bjelančevina( meso, gulaš, kefir, riba);kombinirano( kompleksno).

    Prilikom odabira dan posta u obzir ukuse i navike pacijenta, ali za početak liječenja pretilosti je najbolje s mesom, sirom ili vrhnjem dana, dok su lakše tolerirati po tijelu, ali u stvari nisu inferiorni u odnosu na druge. Ako pacijent može podnijeti glad, razumje u dan otpusta, kako bi se poboljšala terapijski učinak preporuča se udvostručiti dane posta.

    ugljikohidrata na temelju načela istovara dana ograničenje u prehrani masti i proteina kada se primjenjuju proizvodi koji sadrže složene ugljikohidrate, vlakna, vitamine, mineralne soli. U tu svrhu, nezaslađen sorti jabuka najčešće se koriste, krastav

    ci, lubenice, rajčice, šljive, trešnje, ribizle i drugo voće i povrće.

    Tijekom dana u redovitim razmacima, pacijent troši 1500 grama bilo kojeg od ovih proizvoda u sirovom obliku za 5 doza. Ulazak dodatne tekućine tijekom pražnjenja obično se ne preporučuje, jer se proizvodi koji se koriste sadrže dovoljnu količinu vode.

    Fat post dana stimulira aktivnost enzima koji razgrađuju masnoće, inhibiraju prijelaz ugljikohidrata u mast i stvoriti miran overexcited otočni aparat gušterače bolesnika s pretilosti. Na ovaj dan, 500 grama 20 posto kiselo vrhnje ili vrhnje konzumira u 5 jednakih dijelova u redovitim intervalima. Dva puta dnevno, možete popiti 1 šalicu kave s mlijekom bez šećera ili kukova ruže.

    Dane istrošenosti proteina lako se toleriraju od pretilih pacijenata. Oni poboljšavaju metabolizam i povećavaju aktivnost enzima koji uništavaju masno tkivo. Za protein

    istovara dana Curd mogu upotrijebiti, što je konzumiraju po 150 g 4 puta dnevno s 15 g kreme. Još dva puta možete popiti 1 čašu kave s mlijekom( 50 g) bez šećera ili s sorbitolom. Kefir dana provedena koristeći 1500 ml jogurta, koji se razdijeli u 6 ml primanja 250.

    Dani istovara mesa prilično je djelotvoran. Na cijeli dan preporuča se 450 g kuhane mesa( obično dobivenim od 600 g sirovog mesa), koji je podijeljen u 5 dijelova. Kada je to istovar dopušteno koristiti 3 šalice kave s mliječni šećer( dostupan od sorbitol ili ksilitol), i 2 šalice infuzijskih kukova.

    Preporuča se koristiti različite kombinacije proizvoda u kombiniranim danima istovara. Tako, na dan riže jabuka pražnjenje pacijent primi tri porcije kuhana riža( 25 g riže i 150 ml mlijeka po obroku) i 800-1000 g sirovih ili pečeni jabuke.

    U kombinaciji sa svježim sirom skuta sir uzeti 3 porcije 150 g( može se pripremiti skuta) i 3 porcije kiselo 200-250 Kombinirajte poželjno u sličnom kemijskom sastavu proizvoda( mesa, ribe, povrća i voća, povrća i voća, i tako dalje.f.).

    Ako se koriste 2 uzastopna dana, prvo je bolje provesti meso, a zatim kiselo ili povrće. Kao rezultat takvih 2 dana istovara, tjelesna težina može se smanjiti za 2-2,5 kg.

    Tijekom istovara to je poželjno da se uključe u normalnom tjelesnom ili duševnom radu koji odvlači od razmišljanja o hrani. Hranu treba uzimati odvojeno od ostalih članova obitelji.

    Učinkovitost dana posta je poželjna da se kontrolira vaganjem. Noćni san tijekom ispuštanja produžuje se na 9 sati.

    post dana koriste za liječenje ne samo pretilost, ali i druge bolesti: nefritis, gihta, kroničnog zatajenja bubrega, itd

    Nasuprot dijeta terapija uspješno koristi moć po kojoj svaki sljedeći dan dijeta se znatno razlikuje od prethodnog prehrane. .Kontrast prehrambenih proizvoda aktivira metaboličke procese, omogućava diverzifikaciju hrane i njegovih komponenti.

    za liječenje pretilosti mogu koristiti prehrane, u kojem će svaka od 6 dana u tjednu nudi različite izbornike: povrće, meso, jaja, mlijeko, riba, voće.

    Sedmog dana pacijentu je dopušteno jesti po vlastitom nahođenju. Ova dijeta je napravljena uz lagano ograničenje energetske vrijednosti hrane, s čestim obrocima u malim obrocima.

Kategorije

Matična MliječAnketeObitelj I Brak To Je, PovijestStomatologijaRazumProktologijuAlergijaHranaNejasanHoroskopGlavobolja, Moždani UdarHemoroidiDjecaVideoWangBlogoviNesanicaSimptomi BolestiSlavne OsobeSimptomiženske BolestiEndokrinologijaUrologijaHematološkiUho, Nos, GrloInfekcije I ParazitaHepatologyKardiologijaPhlebologyLiječenjeSimptomiShilajitSok TerapijaLiječenje Zaraznih Bolesti Narodnih LijekovaBolesti Respiratornog TraktaDobar VidRazvijanje Igre Slušni PercepcijaIgre, Razvoj Govora I RazmišljanjaRazličite BojeIgre, Obrazovne MemorijeAsortiman I Opis Dekorativne Lišće BiljakaDječja PrehranaBolničarSvjetlost I TemperaturaIzbor Baby ImenaGodinu Dana Stara BebaKupus I Lisnato Zeleno KulturaIgre, Koje čine Svrhovitu PažnjuIntimna Obiteljski životRazvijanje Igre Moralne KvaliteteReprodukcija BojaAsortiman I Opis Ukrasne I CvjetnicaZdravlje DjeceTestoviStreet CvijećeTinkturePriča O StvarimaMasnoća Vaše Kućne LjekarneHoroskop UzgajivačCvijeće Za Otvorene ZemljeSokovi Od PovrćaVoće I BobiceDijeta TerapijaZdrav Stil životaRecepti S MedomO LijekovimaTretman S PropolisomMed Liječenja Različitih BolestiKulinarstvoTrudnički KalendarEndokrine BolestiBolesti Jetre I Gastrointestinalnog TraktaSve Tjelesnog Odgojačišćenja TijelaLiječenje MlijekaSenf LiječenjePsihoterapijaHidroterapijaObrada Vode( Hidroterapija) Sistemska TerapijaKako Poboljšati VidOftalmologijaLiječenje KupkaLiječenje Likeri, Votka I VinoPsihijatrijaDisanje Sustav ButeykoPoboljšanje Katsudzo NishiBlato TerapijaRazličite Metode LiječenjaDijagnoza BolestiEndokrinologijaBolesti SrcaProbavni TraktPlućaProširene VeneKožaDvogodišnji BebaRazvijanje Igre Taktilna PercepcijaKorisni SavjetiIgre Na Vizualnoj Percepciji OblikaKarakteristike Kazališne IgreOpće Informacije O BiljkamaBriga Za Bolesne Kod KućeBolesti živčanog SustavaDijete U Dobi Od šest Do Jedanaest IzmeđuEpiphytesBabinjaSve PropolisaMed U KozmeticiMesožder CvijećeMagnetske OlujePivo LiječenjePeludRazvoj Djeteta S 2 Do 3 GodinePripreme Iz Postrojenja Kod KućeLijanačestice BolestiOdjeća I Oprema Potrebna Pri PoroduLjepota ženeBolesti I štetočineRoditeljiKaktusi I Ostali SukulentiDijagnostikaFitoterapijaObrada Kamena UljeUkupno Za Uzgoj Različitih Usjeva U KućiNačinPoduzetništvo I FinancijeAutomobiliKronični UmorRazvijanje Igre Boja PercepcijaStudij I ZnanostBolesti Bubrega I Mokraćnog SustavaKardiovaskularne BolestiVoće I PovrćeKao LimunNarodna Liječenje AlergijaCvijeće I InterijerRazno O RoditeljstvuLoše U Našem TijeluPrehrana I MršavljenjaBolestBiljke DrogaMedicinski Tretmani Kod KućeKako Da Biste Dobili Osloboditi Od Viška TežineSavjeti U Slučaju Više SilePrva PomoćCelulitisDojenjeVožnja Opisne IgrePrva PomoćKlasifikacija Sobne BiljkeGljiveGenetske BolestiPalme I Biljke PalmopodobnyeSve O Ljepoti ženaOdnosi U Obitelji. Istraživanje IskustvaSadnicaIgre, Okupiti Djecu Od DrugogaIgre Na Razvoju Percepcije Vrijednosti NekretninaLjekovito Bilje I BiljeSpolna ZrelostViši GrupuNajmlađa SkupinaIzrada BuketaGnojivaPedagogija Od Bebe Do Godinu DanaRazličite Igre S DjecomSretni RoditeljiPredškolski Dječja Psihologija I PedagogijaKako Razviti I Obrazovanje Djece U IgriRođenjaProblemi PovojimaTretman Sa Soli, Terpentin, KerozinBiljna BiljakaPotražite Recept Za Ime Bolestižitarice Biljke U Svom StanuškolaUzgoj Duhovit Biljke Za Okus Kod KućeSuptropska I Toniranje KulturaCvijeće Na BalkonuDijagnoza I AnalizaPutovanja I Slobodno VrijemeKućaLijekDruštvoLiječenje Pčelinjim OtrovomPčelinji ProizvodiZbirka Tradicionalne Medicine ReceptimaBiljeИнтерьерRačunalaInternet, Mreža I KomunikacijaZanimljivostiDigitalna TehnikaPločeOpremaMiscelaneaAndrologyOstale BolestiGestacijaMršavljenjeSposobnostDijeteMedicina NovostiImunologijaAlternativna MedicinaHitna PomoćOrtopediju I TraumatologijuDermatologijaPulmologijaTrudnoća I PorođajKonzultacije LiječnikaKirurgijaProktologijuOnkologijaNeurologijaKultura I UmjetnostVitaminiGinekologijaPosudeMedicinske činjenicePedijatrijaGastroenterologijaStolovi I KalkulatoreLjepoticaEthnoscienceStomatologijaZdravlje I LjepotaZarazne BolestiOftalmologijaJoga Za OčiMasažačaj Liječenječešnjak TretmanUdvaranje CareMocheterapiyaDjecaDjeca S 1 Godine Do 2 GodinePriprema Za školske GrupeKoje Dobre Kazališne IgreChaenomeles I češnjakMeda LiječenjeHipertenzijaZatvorTloZubiReferentna Knjiga LijekovaRazvoj Djeteta Do Godine Dana Po MjesecimaSrednja SkupinaRazvojni StandardiKošara BiljkaBoca StablaDijete U Dobi Od Tri I šest IzmeđuVlaga I KlimaPulmologijaReumatologijaGastroenterologijaTraumatologija I OrtopedijaVenereologyOtolaryngologyDermatologijaUrologijaSportZdravljeRekreacijaDom I Obitelj