Prehrana na znakovima zodijaka - znakovi vode
Vodene žigove nikada ne smiju odustati od povrća i plodova mora. Oni također trebaju puno piti i jednostavnu vodu, što će pomoći probavnim i ekskretornim sustavima za koje je odgovoran vodeni element. Osim toga, prednosti proizvoda obogaćenih kalijem. Među njima najčešće su rotkvice, šparoge, krumpir, jagode i banane. Mogućnost uzimanja kalija u obliku tableta i dodataka prehrani nije isključena, ali je u tom obliku još gore apsorbirana.
Rakovi su dovoljno brzi, prisutnost na stolu neiskrenog zdjelika može u potpunosti obeshrabriti apetit. Zbog slabog trbuha potrebno je pratiti kvalitetu i čistoću proizvoda. Naglasak je na tome da se plodovi mora i svježe povrće i voće, osobito ako su grožđe, lubenice, kokosovi i naranče. Ne zaboravite na obične krumpire. Bolje je potpuno napustiti alkohol. Jednostavno uzbudljivo i nervozno, Rakovi često počinju jesti previše, uzimajući se odnijeti s slatkim i brašno, a to dovodi ne samo na masnoće, već i na metaboličke poremećaje. Dakle, najbolji prijatelj Rak je strogu prehranu. Za različite ukuse možete koristiti blagi biljni začin.
Temelj dijeta bilo kojeg Škorpiona trebao bi biti povrće i plodovi mora. Posude nikada ne smiju biti oštre, dodajte manje začina, bolje je dodati luk, češnjak ili zelje. Puno meso ne vrijedi, uključiti samo najpotrebniji minimum na izborniku. Da biste poboljšali rad crijeva, jogurt i jogurt neće biti povrijeđeni. Pijte svježe mlijeko, ali, u velikoj mjeri, nepoželjno je zloupotrijebiti masnu i mliječnu hranu. Ali plodovi i bobice trebaju se još jesti: trešnje, guske, grejpfrut i lubenice bit će posebno korisni.
Između svih vaših jelovnika valja prevladati bogat proteinski proizvod, ali šećer i masti morat će napraviti prostor. Bolje je paziti da ne pijete alkohol, to će negativno utjecati na vaše zdravlje, ali prije svega vaše raspoloženje. Obratite pozornost na proizvode koji sadrže željezo. Učite se da počnete dan s kašikom, po ukusu možete dodati komadiće voća. Morsko kelj i ostali plodovi mora bit će korisni. Izvrstan je ako imate puno morskih plodova u vašoj prehrani, bogatoj jodom. Voda je vaš element, tako da se alge mogu dobro koristiti kao začini. Za održavanje normalne razine željeza u krvi, osobito je važno za ženske Ribe, jesti bademe, jagode, grožđice i rotkvice.