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En primer lugar, es necesario utilizar jugos que contengan colorante rojo antocianina( un grupo de flavonoides).Especialmente útil es el jugo de remolacha roja( incluidas las remolachas), siem...

No vale la pena enumerar especialmente todo lo que se debe preparar para el nacimiento de un niño. En esta cuenta, hay suficiente literatura popular. Además, ahora hay tiendas especializadas, don...

Los cereales son una fuente de energía vital para la salud. Los cereales están hechos principalmente de cereales. No te preocupes, no mejoran con el cereal. Las mujeres generalmente engord...

leche o productos lácteos ( bioyoghurt, acidophilus, bifidok, Biokéfir, Ryazhenka, yogur, yogur mechnikovskaya, kumis, acidophilus y pasta acidófilas, productos lácteos, que puede fermentar med...

propiedades: si una madre lactante suficiente de esta vitamina, el niño va a ser menos propensos a las enfermedades infecciosas;es importante para la prevención de la visión deficiente en futu...

De alguna manera, el lenguaje no cambia para decir que cuanto menos pan blanco comas, mejor. En Rusia, desde tiempos inmemoriales, se cree que el pan es todo en la cabeza. Y el aroma del p...

Por supuesto, jugo casero recién preparado es mejor que comprado. Sin embargo, los jugos de fábrica, preparados de acuerdo con la tecnología moderna, es mucho más útil que la Coca-Cola y los refres...

problema del consumo excesivo de azúcar refinada y los efectos nocivos sobre su salud - uno de los temas candentes de la medicina moderna, y especialmente de Nutrición - la ciencia de la nutrició...

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Usted y su hijo pueden verse afectados por los contaminantes y productos químicos que contienen los productos domésticos, por lo que debe intentar mantener un entorno saludable tanto en el t...

Estamos acostumbrados a desmontar maquinaria y equipos en todo momento. Incluso en el parto. Esto es importantePero el automatismo acumulado para el cuerpo, controlado por el cerebro, es neces...

El ejercicio regular proporciona al cuerpo una forma perfecta para responder a los cambios fisiológicos durante el embarazo, es importante saber cuánto tiempo debe ser gastado en ellos para uste...

Inconscientemente, los niños demandan de sus padres cada minuto y cada segundo, lo más importante para ellos es el amor. Ahora esta palabra se rompe y pierde su significado. Pero la esencia pe...

Si nunca antes ha realizado técnicas de relajación, el embarazo es el momento más idóneo para solucionarlo. La capacidad de relajarse te ayudará a mantenerte saludable durante el embarazo, a so...

1. Póngase de pie, levante las manos, respire profundamente y estire bien, exhale. Dentro de 1-2 minutos, da vueltas en un círculo a un ritmo lento. Dos pasos: manos arriba, inhalar, dos pasos,...

La mayoría de las mujeres que esperan a un niño no se dan cuenta de cuán dañino es el hábito de "comer para dos" durante este período crucial. El exceso de peso afecta la salud durante el emba...

Ya dijimos que el embarazo es un estado natural de una mujer. Con el inicio del embarazo, se producen varios cambios fisiológicos en el cuerpo de la mujer, que no son los mismos para en difere...