Cultura Física
La cultura física es una cultura del cuerpo en el sentido más amplio, que implica muchos aspectos. Tanto el recién nacido como el bebé lo necesitan no menos que el adulto.
En general, la cultura física está llamada a realizar las siguientes funciones principales: primero, en un nivel cualitativo diferente, reemplazar aquellas cargas que una persona deja de recibir con el desarrollo de la civilización;en segundo lugar, debido a las diferencias cualitativas del trabajo físico para obtener alimentos y satisfacer las necesidades básicas de la vida, se convierte en uno de los medios de desarrollo integral y armonioso debido a la estrecha relación del desarrollo físico y mental.
Ya hemos señalado anteriormente que todo el complejo de factores que causan diversas tensiones adaptativas debería haber estado involucrado en la transformación del ancestro humano en Homo sapiens modernos. Considerando el rol de la actividad física en el desarrollo de la psique, aparentemente este factor fue de gran importancia. No es difícil imaginar qué esfuerzo físico debería haber experimentado el cachorro de un hombre primitivo, y estas cargas fueron una de las condiciones de la evolución.
En la vida moderna, tales cargas, por supuesto, no son necesarias. Pero la ley, sin embargo, sigue vigente: el movimiento sigue siendo una condición para el desarrollo.
Si todavía se ofrecen algunos ejercicios para el bebé hoy( aunque son adecuados para el anciano más enfermo y enfermo), la cultura física del recién nacido es infinita en pañales. La consecuencia más triste de esto es la falta de realización de las oportunidades inherentes del desarrollo, tanto físico como mental.
Desde los primeros días de vida para el bebé, se necesitan movimientos y ejercicios. Y es muy importante darse cuenta del objetivo principal de las lecciones que se le ofrecen al niño: dar la oportunidad de revelar las potencias inherentes a él, para permitir que la naturaleza realice sus programas evolutivos.
Naturalmente, con la ayuda de la cultura física se resuelven y algunos problemas específicos:. . El tratamiento de las enfermedades, la corrección del sistema músculo-esquelético, la corrección de las condiciones mentales, etc.
A continuación se destacan tres componentes principales del entrenamiento físico al bebé:
1. Dinámica de gimnasia. Este es un sistema de ejercicios dinámicos, fácilmente dominado por los padres y un niño, que es la forma más accesible y universal de entrenamiento físico, dando una variedad de efectos positivos para el cuerpo y la psique.
2. Entrenamiento con agua o entrenamiento acuático. El agua ofrece grandes oportunidades en sí misma como un entorno biológicamente activo y como un entorno especial para el entrenamiento, lo que le permite hacer con el niño, incluidos los ejercicios de respiración activa.
3. "Baby Yoga".Esta es una gimnasia especial, que recuerda a las asanas de yoga, realizadas con un niño, generalmente una o, si es necesario, varias veces después del nacimiento. Esta gimnasia debe ser realizada por un especialista experimentado.
Debe enfatizarse y el hecho de que cualquier forma de entrenamiento con el niño no solo es física, sino también una interacción psicoemocional con él. Incluso si solo toca al niño con la mano, entonces para él es un mensaje completo, otro toque en la imagen emergente del mundo.
Desde los primeros días de vida, el niño tiene la capacidad de comunicarse con los demás y necesita esta comunicación. De hecho, nuestra comunicación con el niño ocurre constantemente, hagamos lo que hagamos con ella. Ya sea que esté alimentándose de su pecho, balanceándose en nuestras manos, o cuando nos bañamos, hacemos masajes o gimnasia, además de acciones puramente prácticas, llevamos a cabo un tipo de diálogo con el niño a través de una variedad de señales. Incluso cuando está dormido, el diálogo no se desvanece por completo. Y de entender esto, depende de cuán conscientemente esta comunicación esté de nuestro lado.lecciones
con el niño en la educación física - también una forma única de comunicación con él, y la razón de la importancia de este aspecto desde el aspecto de ejercicio físico es casi lo mismo que en los problemas de la educación en general, el problema del desarrollo físico. Este es un tipo de lenguaje en el que, desde los primeros días, podemos hablar de muchos problemas con el bebé y decirle la información relevante según su edad y condición.
La peculiaridad de este lenguaje es que la comunicación se produce con la ayuda de señales, para la persona adulta desacostumbrada. Aquí, la vista y el oído proporcionan al niño información mucho menor que su sentido del tacto, aparato vestibular y termorreceptores. Las sensaciones cinestésicas desempeñan un papel importante, es decir, las sensaciones de la posición del cuerpo en el espacio, la tensión muscular y, en general, lo que se puede llamar "sensaciones intracetales".Habiendo dominado ciertas habilidades, un adulto puede descargar estos canales de información tan sutil y diferencialmente como pueda al comunicarse con un compañero adulto a través de la vista y el oído.
El enlace inverso, es decir, las señales del niño a los adultos, se produce tanto en la forma familiar - a través de los sentidos, y por medio de la sensación de estado del bebé inmediata como resultado de la unión. Los ejercicios con los ejercicios físicos del bebé ayudan a los padres a sentir su condición directamente, contribuyen a la formación de lazos.
el lenguaje de movimiento puede ayudar a su niño tiene una edad muy temprana para obtener ideas concretas sobre temas tan fundamentales como la estructura de su cuerpo, el conocimiento de cómo funciona, ya que las cepas para relajarse y descansar, ¿cuáles son las oportunidades y donde su límite. Kid se reúne con las características del mundo que le rodea, ya que el espacio y el tiempo, aprendiendo lo que es una parte superior, inferior, cambie la dirección del movimiento, el ritmo y la arritmia, la velocidad, la rotación, la amplitud, la posición y la posición relativa de t. D.
Una gran cantidad de información se pone al niño ypadres: cómo lo tratan, cuánto sienten, qué quieren ofrecer, cuánto creen en él y cuánto lo comprenden.
Por supuesto, esto no es una comprensión racional de todos estos aspectos de un niño, pero cuando se enfrentan a ellos como los factores que ve y los captura directa, que están orgánicamente incluidas en el cuadro del mundo, que se forma en su mente.
La versatilidad de esta imagen, la idea de las propias capacidades, contribuye a la expansión de la idea de la norma del niño. Esto aumenta su capacidad de adaptación, estabilidad física y mental, expande su rango de aceptabilidad, aumenta el interés en la propia existencia, hacia el mundo circundante, promueve el proceso de autoconciencia y crea confianza en sí mismo.
El fortalecimiento general y general del cuerpo "atrae" el desarrollo de su sistema inmune. Los niños tienen menos probabilidades de enfermarse, son más tolerantes a las afecciones dolorosas.
Mediante los métodos de la cultura física, los padres pueden asignar intencionalmente al niño diversos estados emocionales y emocionales en la naturaleza y el grado. Tal carga emocional con un manejo adecuado asegura el desarrollo de una psique sana y estable en el niño. A los niños se forma el carácter alegre y contrapeso, tales cualidades como la sociabilidad, la tranquilidad, la autoconfianza, la curiosidad, la benevolencia y la apertura.
Tales oportunidades, proporcionadas por ejercicios aparentemente puramente físicos, no son una exageración en absoluto. Después de todo, en recién nacidos y bebés, lo físico y lo mental están tan estrechamente conectados que el lenguaje del tacto, el lenguaje de los movimientos del cuerpo es el más informativo para ellos. Siempre se debe recordar que al realizar con un niño este o aquel ejercicio, actuamos sobre su psique no menos que sobre los músculos y las articulaciones.
El cultivo físico para recién nacidos y bebés no es un programa rígido que los padres deben implementar con la mayor precisión y al cumplir todos los puntos con los que tienen derecho a confiar en algunos resultados previamente prometidos. Es una herramienta que se les da a los padres, haciendo que su trabajo con el niño sea más efectivo, una herramienta que permite influenciar al niño de manera más efectiva. La cultura física les permite a los padres alcanzar los objetivos que ellos mismos definen para sus hijos, pero el resultado depende en gran medida de la realidad del objetivo, su relevancia para las habilidades del niño y la capacidad de los padres. Así, por ejemplo, la actitud insensible hacia el niño, cuando la alta, "deportes" es más importante que los resultados de una actitud positiva hacia los estudios del niño sin duda puede ser todo tipo de efectos negativos - el estrés, la fatiga y las lesiones.
La aplicación de los métodos de entrenamiento físico para los recién nacidos y los lactantes requiere que los padres enfoque cuidadoso, responsable de empleo, entendiendo que con toda la eficiencia y versatilidad de las diversas formas de ejercicio, el resultado final depende sólo de ellos.
larga experiencia confirma la eficacia de los métodos siguientes, la realidad de la consecución de buenos resultados en el desarrollo y la rehabilitación de los niños. Sin embargo, las profundas diferencias individuales en el estado físico y mental de los bebés, los padres diferentes opciones, las diferencias en la profundidad del contacto con el niño, diferentes niveles de conocimiento del cuerpo del niño, al final, las diferentes tareas que se pueden poner a los padres no permiten que nosotros y los niños son cualquiero generalizaciones sobre la base de la cual es posible dar consejo objetivo sobre las normas, términos y duración de las sesiones, el modo de carga, fijar las fechas de obtención de resultados concretos. Al mismo tiempo, la técnica de trabajo es tal que poco a poco el dominio de ella, incluso los padres inexpertos pueden aprender a sentir y entender al niño, los énfasis adecuados en el aula, para complicar el ejercicio y aumentar la carga en estricta conformidad con el crecimiento de sus habilidades y el desarrollo del niño, sin someterla a ningúnel menor peligro
Tanto la gimnasia dinámica como el entrenamiento con agua se presentan a continuación en forma de ciertas etapas. Y para pasar a la siguiente etapa es necesario solo cuando se domina la anterior. Todos los nuevos ejercicios y movimientos como si se preparara por adelantado, el "interior" de las sesiones anteriores, cada nueva etapa de "maduración" en el desarrollo.
Finalmente, sobre la base de sus propias habilidades, el estado físico y mental del niño, sus características individuales, y de acuerdo con los objetivos, el uso de estos pasos como material de trabajo práctico, cada padres con su bebé a desarrollar su propio sistema de formación única que funciona mejorsolo para ellos