Asociaciones saludables: sueño conjunto con un niño
La clave para comprender por qué su hijo se despierta radica en comprender el concepto de asociaciones: las conexiones que hace su hijo entre las personas, las cosas y los sucesos y cómo conciliar el sueño, y también al continuar durmiendo. Todos tenemos algo que amamos que asociamos con el sueño: un libro, un baño caliente, música, etc. Pero la diferencia entre adultos y bebés es que un adulto puede volver a dormirse después de despertarse sin que eso signifique que se usó para conciliar el sueño. Cuando te despiertas a mitad de la noche, por lo general puedes volver a dormir, simplemente cambiando la posición del cuerpo o levantando la almohada. Pero si un bebé se despierta, no puede volver a dormirse sin la ayuda que lo puso a dormir. Cuando un niño adquiere la madurez del sueño, puede volverse a dormir, como un adulto, sin recurrir a la ayuda que se usó para dormirlo.
Trate de entender lo que implica el concepto de "asociación para dormir".Si su hijo está acostumbrado a ser mecido, alimentado, masajeado, arrullado, es decir, los padres duermen y luego, cuando se despierte, espera el mismo tacto humano
que lo ayudó a conciliar el sueño o lo necesita. Si, por otro lado, pones al niño en la cuna solo y no lo ayudas a conciliar el sueño, aprenderá a dormirse a su manera. Luego, cuando se despierte a las tres de la mañana, podrá conciliar el sueño sin su ayuda.
Este hecho engendró dos escuelas divergentes: una escuela cree que los padres deberían arrullar al niño;el otro predica que el niño simplemente debe dormir. Lulling o simplemente la colocación es un problema fundamental para el cuidado nocturno de los niños. Nuestro enfoque une ambas opiniones. Creemos que para que un niño desarrolle una actitud saludable de dormir en la infancia, primero debe atravesar la etapa de arrullar a los padres, después de lo cual puede pasar suavemente a la etapa de auto empaquetarse para dormir. Si fuerza a un niño a calmarse, con anticipación, existe el riesgo de que el niño tenga miedo de dormirse y de perturbar el sueño en el futuro. Esto también priva al niño y a los padres de un período importante de desarrollo conjunto, cuando el niño desarrolla confianza y los padres desarrollan sensibilidad. La mayoría de los niños, que, en la infancia, son arrullados por padres cariñosos sensibles y que reciben apoyo gentil durante su regreso a la cama, gradualmente aprenden a regresar a