Wie Ingwer für Gewichtsverlust zu kochen: Rezepte für Tee mit Ingwer, der zu Hause gekocht wird

Wie man Ingwer für die Gewichtsabnahme kocht weiß nicht jeder, außerdem erschien diese Methode vor kurzem.

Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren. Jeder kann sich eine Diät aussuchen, die ihm besser gefällt. Jemand toleriert die Diät leicht, aber jemand und die Stunde ohne Essen, es scheint eine Ewigkeit. In diesem Fall können körperliche Übungen helfen.

Aber es gibt Menschen, für die sowohl Bewegung als auch Ernährung eine Belastung darstellen. Dann müssen Sie nach leichteren Möglichkeiten suchen, um Gewicht zu verlieren, obwohl der große Effekt in diesem Fall nicht gezählt werden sollte. Solche Methoden umfassen Ingwertee. Heute werden wir Ihnen beibringen, wie man Ingwertee zu Hause macht.

Wie Ingwer

Um brauen von Übergewicht loszuwerden, empfehlen die East das Menü Ingwer enthalten. Deshalb machen sie Ingwer-Tee sehr oft zu Hause, weil er hilft, Gewicht zu verlieren. Ingwer bezieht sich auf Produkte, die die Durchblutung anregen und anregen. Es verbessert den Stoffwechsel.

Ingwer enthält ätherisches Öl. Dank seiner aktiven Substanzen im Körper werden metabolische Prozesse verstärkt. Wenn Sie zusätzlich Ingwer in Ihre Ernährung integrieren, sieht die Haut jung, schön und sogar für eine lange Zeit aus.

Sie können Ingwertee nicht nur für den Verlust von Pfunden trinken. Sie können jeden schwarzen oder grünen Tee ersetzen. Dies bringt nur mehr Vorteile. Vor dem Verzehr sollte der Ingwertee gefiltert werden, damit kein zuckeriger oder bitterer Geschmack entsteht.

Es gibt einige interessante Rezepte, um Ingwer zu Hause zu brauen.

Ingwertee mit Honig und Zitrone

Wie Ingwer-Tee mit Honig und Zitrone vorzubereiten: Sie Ingwer schälen haben und fein hacken oder Rost auf feine Reibe. Fülle die Bucht mit Wasser und stelle sie auf den Herd. In einem ruhigen Feuer den Tee zum Kochen bringen. Nachdem das Wasser kocht, kochen Sie weitere 15 Minuten. Dann lassen Sie es brühen und auf Körpertemperatur abkühlen. In den Tee etwas Zitronensaft und Honig geben.

Darüber hinaus kann dieser Tee ein wenig Zitronenmelisse und Minze( nützlich und sehr lecker) hinzufügen und Preiselbeere Blätter( die Arbeit der Nieren zu organisieren).

Ingwertee mit grünem Tee

Ausgezeichneten Wahl - tut es grünen Tee mit Ingwer. Als Ergebnis erhalten Sie einen therapeutischen, stärkenden und köstlichen Tee, der Husten beseitigt und das Gewicht reduziert.

Wie grüner Tee mit Ingwer vorzubereiten: es braucht eine Prise gemahlener Ingwer in einem Glas grüner Tee gemischt und mit kochendem Wasser gießen. Infusion für 15 Minuten.

Ingwer-Tee mit Kardamom, Orange und Minze

Wie Ingwer-Tee mit Kardamom, Orange und Minze vorzubereiten: es in einem Mixer zu mahlen 50 Gramm Minze, etwa einen halben Löffel Ingwer und eine Prise Kardamom. Dann gießen Sie den Inhalt in einen Topf, gießen Sie kochendes Wasser und bestehen Sie 30 Minuten. Abtropfen lassen und fügen Sie 50 Gramm Orangensaft und Zitronensaft und einem Löffel Honig. Sie müssen Tee kalt trinken.

Diejenigen, die diese Art der Ernährung auf ihre Erfahrungen erlebt haben, lassen Sie nur positives Feedback darüber. Immerhin Ingwer trinken - ist nicht nur ein Weg, der verhassten Kilogramm loszuwerden, sondern auch eine große Medizin, die nur Vorteile für den Körper bringt.

Getränke Video Rezepte mit Ingwer

Ingwertee mit Honig und Zitrone:

Interessante Varianten Ingwertee:

Ginger Limonade:

Nützliche Eigenschaften von Ingwer und Gegenanzeigen:

Kann ich Gewicht verlieren mit Ingwer: